中国教育报：妈妈的好心情，决定了一个家庭的幸福！｜精选
本文来源于公众号 | 钱志亮工作室（ID：qzlgzs）
妈妈作为家庭的主心骨之一 ， 她的情绪可以影响到整个家庭的情绪 。
妈妈心情不好
最先遭殃的是孩子
演员海清在微博上分享了儿子送给自己的一幅画 ， 并祝妈妈秋安 ， 原因是他觉得妈妈心情不好 。
儿子对海清说：
你最近脾气不好 ， 看看画念念经 ， 听听音乐 ， 喝喝茶 ， 对你身体好 。
妈妈 ， 你好我就好 ， 你安全家安 。
只有看到妈妈开心 ， 孩子才能安心玩 ， 安心学习 。
孩子“察言观色”的能力很强 ， 你开不开心 ， 孩子一直看在眼里 。
在心情总是不好的妈妈身上 ， 孩子最先学会的就是看脸色：
“为什么妈妈会难过 ， 是因为我吗？”
中国教育报：妈妈的好心情，决定了一个家庭的幸福！｜精选。“我乖一点 ， 妈妈是不是就不难过了.....”
“我又惹她生气了吗？”
曾经有个女生高考考完就对妈妈说：“妈 ， 你们离婚吧 。 ”
妈妈很惊讶 ， 为什么孩子会知道父母的婚姻走到了尽头 ， 她自以为掩饰得很好 ， 其实所有的争吵、冷战、隐忍 ， 都被孩子看在眼里 。
当妈的有多少个夜晚辗转难眠 ， 孩子同样有多少个夜晚在被窝里偷偷哭泣 ， 妈妈假装快乐 ， 孩子假装不知情 。
你不快乐 ， 孩子也不会快乐 。
正如推特上一位妈妈所说：“你的孩子不需要一个完美的妈妈 ， 他们更需要一个快乐的妈妈 。 ”
妈妈的心情
是全家的晴雨表
《论语·为政》里 ， 子夏问孝 ， 孔子的回答提到两个字：“色难 。 ”
什么是色难？
在父母面前 ， 始终保持和颜悦色很难 ， 即使你有孝心 ， 如果没有温和的态度 ， 父母也很难感受到快乐和孝心 。
同样在婚姻里、在亲子关系里 ， 控制好脾气、脸色也很重要 。
心理学上有个著名的“踢猫效应”：一个人在公司受到老板批评 ， 回到家就把调皮的孩子臭骂一顿 。 孩子生着气出门 ， 狠狠去踹路边打盹儿的猫 。 猫逃到路中间 ， 正好一辆卡车开过来 ， 司机赶紧避让 ， 却把路边的孩子撞伤了 。
坏情绪是会相互传染的 。
有时候 ， 人活得不开心并不是因为自己 ， 而是你处在什么样的家庭 ， 身边围绕着什么样的人 。
一个不快乐的妈妈 ， 也很容易让一个家庭陷入低气压 ， 家里就乌云密布 。
妈妈的好心情
离不开爸爸的支持
一个心情好的妈妈 ， 离不开家人的支持 ， 这其中最重要的是丈夫 。
所有的妻子都渴望得到丈夫的理解、尊重和分担 ， 尤其是很多新手妈妈 。
妈妈的不快乐 ， 大多来自产后生活的挑战 ， 但这种困扰常常被家人视为“胡思乱想”“太矫情” 。
前段时间 ， 收到一位妈妈的留言:
中国教育报：妈妈的好心情，决定了一个家庭的幸福！｜精选。我老公孩子从来不带 ， 平时家里什么他都不会帮我做 ， 我们和公公婆婆住在一起 ， 本来矛盾就多 。 有时候真的觉得好累好烦 ， 每次我发脾气、不高兴 ， 他从来不会安慰我 ， 反而说我没事找事、说我自己找不痛快 。
都说当妈的不能总发脾气、总生气 ， 对孩子不好 ， 可是这样的婚姻 ， 我怎么能开心得起来!
看到这条留言 ， 感慨颇深 。
从怀孕生子到抚养孩子长大 ， 这个过程中 ， 妈妈经历着想象不到的苦 。 光照顾孩子这一项 ， 已经非常琐碎且消耗精力 ， 如果没有爱人的支持 ， 内心的煎熬迟早有一天会爆发 ， 崩溃也只是早晚的问题 。
身边一位爸爸 ， 他们家的处境和上面这位妈妈截然相反 。
经常看到他跑去学校接孩子 ， 周末带着孩子出去玩 ， 妻子则经常和朋友出去逛街、看电影 。
“我们俩商量好了 ， 定期给她放放假 ， 让她有时间出去和闺蜜玩玩 ， 让她喘口气 。 ”
大家都夸他疼老婆 ， 他总是笑着说：“一天到晚在家带孩子 ， 谁受得了啊！况且她不高兴了 ， 遭殃的不还是我和孩子！"
英语里有一句谚语 ， 叫做“happy wife ， happy life” ， 意思是老婆开心 ， 生活才舒心 ， 这句话值得很多爸爸铭记 。
对于妈妈而言 ， 有了爸爸背后支持和体谅 ， 再坏的心情也会好起来的 。
前段时间网络热议关于人生排序的的话题 ， papi酱认为人生的排序一定是：自己＞伴侣＞孩子＞父母 。
自己才是人生中最重要的存在 ， 这种观念在许多人眼里多少显得有些自私 ， 但我却有点理解这句话的含义 。
因为很多时候 ， 你自己的状态不好 ， 你是没办法再去照顾好孩子、伴侣和父母的 ， 传递给家人的只有怨气和负能量 。
爱人前先爱自己 ， 就是这个道理 。
今天写下这样的标题 ， 无意给妈妈们压力 ， 而是希望大家学会善待自己 ， 管理自己的情绪 。
如果你是一位妈妈 ， 留点时间给自己 ， 充实自己 ， 哪怕只是小小的片刻 ， 重要的是你能从这些放松方式 ， 找回内心的平和 。
如果你是一位父亲 ， 请多给她一些关爱和理解 ， 妈妈们要求得其实并不多 ， 给予体贴与照顾 ， 她也就有了信心和力量去照顾好家庭 。
请相信 ， 只有快乐的妈妈 ， 才能培养出快乐的孩子 ， 家庭才会更幸福！
插画 | 在在
责任编辑 | 贾文艺
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