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[中国教育报]为孩子准备的《寒假时间规划表》，请老师转给家长（很重要）｜精选

[中国教育报]为孩子准备的《寒假时间规划表》，请老师转给家长（很重要）｜精选

寒假已经到来 ， 当孩子们沉浸在放假的喜悦中时 ， 家长们也要好好帮孩子规划一下 ， 寒假这一个月该怎样度过 。

是放纵孩子疯玩一个月？还是给孩子制定一份科学有效的寒假时间规划表 ， 让孩子度过一个快乐又充实的假期？

要知道 ， 贪玩是孩子的天性 ， 假期可以让孩子适当放松 ， 但也不能纵容孩子无节制地玩耍 ， 否则将会严重影响孩子开学后的状态 。

今天这篇文章 ， 推荐老师转给家长 ， 希望各位家长朋友 ， 帮助孩子做好科学有效的寒假规划 ， 让孩子度过一个充实、快乐、有意义的假期！

[中国教育报]为孩子准备的《寒假时间规划表》，请老师转给家长（很重要）｜精选

寒假期间孩子应该做的事

家长可以和孩子一起商量 ， 决定寒假要做哪些事情 ， 并且把这些事情列到寒假计划里 ， 每天按计划进行 ， 让孩子的寒假更充实 。

1.完成寒假作业

寒假开始前 ， 老师都会给孩子布置寒假作业 ， 这些作业里有学习作业 ， 也有生活作业 。

孩子在寒假期间 ， 最重要的事情就是认真完成老师布置的寒假作业 ， 不要敷衍了事 ， 更不要拖到开学前才开始赶作业 。

要安排好每天的学习任务 ， 按质按量完成 ， 家长也要及时督促 。

2.读几本好书

阅读是一个孩子拥有优质童年的基础 ， 它为孩子带来眼界、思考的能力、勇气和对世界的热情 。

寒假正是培养孩子阅读兴趣 ， 积累阅读量的大好时机 ， 家长可以结合老师推荐的书单和孩子的兴趣 ， 选择几本好书 。

让孩子每天至少阅读1小时 ， 另外 ， 要给孩子营造一个安静的读书氛围 。

3.参与家庭劳动

培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要 ， 不要让孩子成为一个只会学习 ， 但是却毫无自理能力的学习机器 。

在寒假期间 ， 家长要有意识地培养孩子进行一些力所能及的劳动 ， 锻炼孩子的动手能力 ， 提高孩子的责任心 。

4.外出锻炼身体

寒假天气寒冷 ， 很多孩子喜欢宅在家里不出门 ， 一个寒假下来 ， 孩子光吃不运动 ， 体重蹭蹭蹭往上涨 ， 这可不是什么好事 。

家长每天要督促孩子出去运动运动 ， 可以带着孩子进行一些体育活动 ， 也可以让孩子和小伙伴一起出去玩 。

总是 ， 保持运动量才能让孩子更健康、更强壮 。

5.认真练练字

俗话说 ， 字如其人 。

写一手好字很重要 ， 对于孩子来说更是如此 ， 整洁端庄的字迹能为孩子在考试中争取到不少的印象分和卷面分 。

寒假期间 ， 正是练字的好时机 ， 家长可以为孩子准备一本高质量的字帖 ， 让孩子每天沉心静气练几页字 ， 不追求速度和数量 ， 只追求孩子的态度和认真 。

每天坚持半小时以上 ， 不仅能让孩子养成良好的写字习惯 ， 写出一手端正美观的字迹 ， 还能培养孩子的耐心和意志力 。

[中国教育报]为孩子准备的《寒假时间规划表》，请老师转给家长（很重要）｜精选

[中国教育报]为孩子准备的《寒假时间规划表》，请老师转给家长（很重要）｜精选

寒假期间避免孩子养成这些坏习惯

寒假期间 ， 脱离了学校的约束和老师的管束 ， 时间和纪律上都很自由 ， 如果家长再不严管 ， 孩子就很容易养成下面这些坏习惯 。

1.睡懒觉

寒假不用早起上学 ， 孩子又贪睡 ， 难免要睡会儿懒觉 ， 稍微晚一点不是问题 ， 偶尔睡个懒觉也不是问题 ， 但是孩子天天睡懒觉 ， 每天都错过早餐 ， 那就成问题了 。

一是错过早餐对身体不好 ， 二是导致生物钟混乱 ， 开学又要重新调整 ， 所以家长一定要重视 。

在孩子的寒假作息时间上 ， 家长可以放松 ， 但是绝对不能放纵 。

2.玩手机

有人感慨：时代不一样了 ， 以前寒假我们都是追逐打闹 ， 现在孩子的寒假都是在玩手机 。

的确 ， 寒假期间 ， 很多家长比较忙 ， 没时间陪孩子 ， 直接就拿手机打发孩子 ， 或者手机随处放 ， 孩子拿起就开始玩 。

玩手机可不是什么好事 ， 对于孩子来说 ， 特别容易沉迷 ， 一旦沉迷其中 ， 孩子自然没了学习的心思 。

家长要注意 ， 千万不要用手机打发孩子 ， 多花时间陪陪孩子 ， 给孩子安排一些有趣有意义的活动 ， 让孩子的寒假不无聊 ， 更不会沉迷于手机 。

3.吃零食

没有哪个孩子能抵抗住零食的诱惑 ， 尤其是放假在家 ， 零食随手可得 ， 因为过年 ， 家长对此也比较放松 。

孩子偶尔吃吃零食没什么问题 ， 但是吃多了可不是什么好事 ， 甚至把零食当饭吃 ， 等到了饭点就吃不下饭 ， 更是不好的习惯 。

家长在孩子的零食管控方面要严格一点 ， 给孩子定下规矩 ， 每天可以吃什么 ， 吃多少 ， 让孩子吃零食有节制 。

4.小脾气

寒假期间 ， 正值春节 ， 一家人团圆在一起 ， 难免会有老人过分溺爱孩子的情况 ， 这样很容易纵容出孩子的小脾气 。

在这点上 ， 父母要拿稳主意 ， 和家人商量好 ， 不能溺爱孩子 ， 有些事情不能纵容 。

另外 ， 也要注意敲打孩子 ， 孩子做错了 ， 及时在私底下批评并要求孩子改正 ， 孩子做对了 ， 也要鼓励表扬 。

[中国教育报]为孩子准备的《寒假时间规划表》，请老师转给家长（很重要）｜精选

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寒假时间表范例

8：00 起床（起床自理 ， 并自己整理床铺）

8：30—9：00吃早饭

9：00—10：00写寒假作业

10：00—11：00自由活动（到外面活动或者在家玩耍）

11：00—12：00练字或看书

12：00—12：30 吃午饭

12：30—13：30午休

13：30—15：00 练字或看书（过年期间有活动就参加活动）

15：00—16：00写寒假作业

16：00—18：00自由活动

18：00—18：30吃晚饭

18：30—20：00 自由活动

20：00—21：00看书

21：00睡觉

记住 ， 不管是寒假计划还是寒假作息时间表 ， 都要得到孩子的认同 ， 而不是家长强加给孩子的 ， 否则离开家长的监督 ， 孩子就会原形毕露 。

祝孩子们都能过一个充实、愉快、有意义的寒假 ， 在修整的同时 ， 也为新学期的学习打下坚实的基础 。

— END —

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责任编辑 | 贾文艺

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