[新民晚报]考试季满屏晒焦虑，真的好吗？亲子关系鸡飞狗跳，怎么办？一场期末考家长备感累小儿心

　　一场期末考

　　家长备感累

　　小儿心智脆

　　大考已相随

　　今天起，

　　上海绝大多数小学进入期末考试，

　　朋友圈里的小学生家长有的晒焦虑，

　　有的晒无奈。

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　　一场年年都有的大考，

　　怎么在有些家庭里会弄得鸡飞狗跳？

　　教育专家建议

　　“

　　孩子们在考试，家长过分地“掺和”往往适得其反，要孩子放平心态，家长首先要稳住阵脚。

　　”

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　　家长莫传染负面情绪

　　现在的小升初，公办学校没有招生考试，绝大多数孩子已经实现了就近入学。即便是民办学校，近年来上海实行的“公民同招” ，也在一定程度上减缓了家长的盲目择校。 “尤其是小学低年段，早已取消了传统意义上的书面大考，而是改为类似‘游戏闯关’之类的活动，对每个学生做出表现性评价，而且是等第制，不是百分制。应该说，一二年级孩子的所谓‘考试压力’是极小的。 ”行知外国语学校校长朱萍说，要说孩子有压力，大多是家长的负面情绪传染给他们的。

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　　除了大家熟知的“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳” ，家长孙女士说，这几天她的朋友圈里时不时会有家长冒出来吐槽几句，什么“校内书包满，校外题库全；刚出学校门，又入课外班。 ”“牛娃牛，一路牛；渣娃渣，一道渣；当初牛，一生牛，起初渣，一世渣。 ”“什么是安全感？就是做完题，有学霸和你报出了一样的答案。 ”“世界上最远的距离是老师在讲第四章，学霸在看第八章，而我还在看目录。 ”……

　　静安区家庭教育指导中心主任陈小文说：“每到期末，因为考试而导致的亲子问题就会凸显。有的家长把自己的成材希望全‘压’在孩子身上，有的家长对孩子的期望高过孩子自身的能力，一直采用否定的方式来评价孩子，导致孩子过于在意考试的成绩，甚至会认为自己‘一无是处’、‘没有价值’ 。如果家长不去化解孩子的压力，反而言语刺激，不仅会加重孩子的焦虑情绪，还会导致亲子关系的恶化。 ”

　　关注成绩背后的问题

　　“焦虑是人的一种正常情绪，孩子也不例外。这种焦虑和压抑的情绪如果不及时调节和疏导，就会在考试期间放大。 ”陈小文建议家长要和孩子一起解决问题，而不是和问题一起“解决”孩子，沟通比责骂更有效。

　　家长首先不要过度焦虑，要认识到一次考试只是对孩子阶段性学习的总结，反映的也只是一些阶段性的问题，比如，是否需要调整学习方法，哪些知识点不够巩固等。

　　其次，家长不妨做一个旁观者、倾听者，用心观察和感受孩子面对自己的阶段性总结是怎样的一个态度，可以让他们自己对考试做一个总结和归纳，让孩子罗列一个学期以来的成功与不足，随后再根据孩子自己的分析来一起制定相应的学习计划。

　　陈小文特别强调，其实，每个孩子的天赋各不相同，成材的道路也有千千万万条，成绩只是成长过程中很小的一个部分，与其分分计较，不如关注成绩背后反映的具体问题，聚焦学习过程和态度。

　　人生不等于“学海无涯”

　　“你看看别人是怎么学的，

　　你怎么不更努力一点呢！”

　　“不要总是玩手机，

　　我都是为你好！”

　　……

　　父母们这样的唠叨几乎成了考试季的“标配” 。