#中国侨网#中国驻希腊大使馆提示中国公民注意滑雪安全户外运动|滑雪|极限运动

中国侨网12月27日电据中国驻希腊大使馆微信公众号消息，希腊的冬季已经来临，不少人喜欢滑雪运动，但滑雪具有一定危险性，易引发脱臼、韧带拉伤、骨折等事故。中国驻希腊大使馆提醒中国公民，切记有关注意事项，安全开展雪上运动。

一、做好行前准备

#中国侨网#中国驻希腊大使馆提示中国公民注意滑雪安全。选择正规旅行社组织的滑雪项目，或自行选择证照齐备、设施完善的滑雪场。行前关注滑雪场网站发布的天气变化和道路状况并评估自身条件，如情况不理想，及时取消行程，确保安全，切勿勉强。出发前备好身份证件、应急药品、滑雪服及护具。

#中国侨网#中国驻希腊大使馆提示中国公民注意滑雪安全。二、了解滑雪常识

了解滑雪场的基本情况，掌握滑雪场内设施分布，熟悉初、中、高级雪道及周边护栏、缆车和标识情况。学习必备的滑雪技巧和常识，必要时聘请教练。滑雪前做好热身运动，根据身体条件和技术水平选择相应的滑具和滑道，对于初学者和长时间未从事滑雪项目者，应避免盲目上中高级雪道。严格遵守滑雪场有关安全管理规定，严禁在非滑雪区域滑雪。

三、做好防护措施

购票时向雪场确认门票是否包含意外保险，如未包含相关保险，要另行购买意外保险。要选择利于滑行动作和易于辨认的宽松滑雪服，穿戴护目镜、护膝等必要护具，注意防寒保暖。滑雪时注意相互礼让、控制速度，避免跌倒受伤或碰撞他人。未成年人要在监护人的看护下开展与年龄、能力相适应的滑雪项目。老年人不宜体验冰上竞技、雪上竞技等激烈运动项目。听从雪场工作人员指挥，如遇紧急情况，及时向工作人员或附近游客求救。