九成受访青年定目标：新的一年要做行动派( 三 ) 没有行动起来

“每到年末和年初，大家都会感慨时间过得太快。有的人在这样的氛围里触景生情一下，过后就忘了。有的人则洗心革面，奋发图强。 ”北京某事业单位员工钟熙（化名）认为，改变需要一个过程，只有坚持一段时间后，效果才会显现出来。

调查中， 92.5%的受访青年给自己定了目标，新的一年要做行动派。

如何提高行动力？56.0%的受访青年认为需要根据实际情况调整计划， 54.0%的受访青年认为可以进行积极的自我暗示， 52.9%的受访青年觉得可以将目标化整为零，完成一个阶段性目标就给自己一些奖励， 43.5%的受访青年觉得通过日历、日记等记录下点滴进步是个好办法。

李晓文认为，年轻人要注意做好自己的年终总结，回顾和反思过去一年里的表现，总结出经验与教训，同时对自己提出要求，为新一年的转变打好基础。在做新一年的规划时，要注意符合自身的实际情况，让计划有可执行性。

徐光兴认为，不管计划是否实现，年轻人愿意“想”就比“不想”强。他建议，提高行动力，首先要保证想法的现实性、可实现性。 “回顾上一年的自己，要注意看看执行得比较好的计划，分析总结为什么能成功。在这个基础上，扩大原有计划，把不切实际的想法抛弃掉” 。

参与本次调查的受访青年中， 13.7%为在校学生， 85.0%为职场人士。

九成受访青年定目标：新的一年要做行动派( 三 )