「GirlDaily」37岁袁弘“完美人设”崩塌：我是好丈夫、好爸爸，但我不开心
“你越是善解人意 ， 越没人爱你 。 ”
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你没见过的袁弘
最近 ， 袁弘上了一档综艺《仅三天可见》
——单人出镜 ， 没有妻子张歆艺 。
第一次和主持人姜思达见面 ， 袁弘给了一个拥抱 ， 一句问候：“睡醒了吗？”
语气轻松 ， 不客套也不过分热情 ， 让本来还有点拘谨的姜思达立刻活络开了 。
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袁弘这天有工作 ， 要在录音室待好几个小时 。
他怕姜思达等急了 ， 问他：“会觉得无聊吗？”
姜思达摇头 。
到这里其实就可以了 ， 真的很体贴了 ， 但袁弘还是不放心：“说真的？”
——再三确认的背后 ， 是下意识的小心翼翼 。
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工作结束后 ， 他带姜思达去自己开的面包店 。
介绍完店里的工作人员后 ， 气氛稍微有一点冷下来 。
姜思达作为主持人还没说啥呢 ， 袁弘就走过去站到咖啡机那：“我给你做一杯咖啡吧 。 ”
又一次 ， 主动地化解掉即将到来的尴尬 。
没有人会拒绝这样的善意 ， 也没有人能抵抗这样的温柔 。
降低自己的存在感 ， 去满足别人的舒适度 ， 是袁弘很擅长的事情 。
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看上去 ， 袁弘太让人舒服了 。
他能和任何人打成一片 ， 能邀请才认识的姜思达去家里吃饭 。
饭桌上 ， 他自然地接话递话 ， 既幽默开朗 ， 细节上又含蓄体贴 。
一切都很融洽 ， 他们甚至像是认识了好多年的朋友 。
思达对他的评价尤其正向：“宜人性”很高 。
袁弘喜欢观察别人 ， 会不遗余力地炒热气氛 ， 期望让他人感到自在 ， 而自己仍然游刃有余 。
然而 ， 大多数人只能暗暗羡慕 ， 没法像袁弘一样“完美” 。
——为什么？
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姜思达形容袁弘是大地色
怎么理解宜人性？
所谓“宜人性” ， 其实就是一种对他人情绪的感知度和包容 。
宜人性高的人 ， 很在意别人的感受 ， 害怕让别人尴尬 ， 具有强烈的利他性 。
有宜人性的人 ， 不少；比如袁弘和姜思达 ， 都属于这类人 。
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可是能轻而易举取悦别人的那一位 ， 是袁弘 。
他是少见的“低欲望人群” ， 敏感都用在别人身上 ， 乐于衬托对方 ， 愉悦别人 。
而思达则是个“很要”的人 ， 他在意别人的想法 ， 却又很难丢掉自己 。
在池子那一期 ， 思达想融入池子和他朋友的聚会 。
可是他的自尊和敏感不允许他放低身段 ， 他的年龄和阅历也无法支撑他凌驾于其他人之上 。
最后他一个人窝在那里 ， 看起来特别让人心疼 。
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事实是 ， 我们每个人都想变成“袁弘” ， 可我们都只是“姜思达” 。
对袁弘来说 ， “宜人”也许是一种能力 ， 他能够处处用心 ， 却也不显得姿态卑微 。
可对大多数平凡的我们来说 ， 不管内心有多努力去迎合别人 ， 还是常常把事情搞砸 。
取悦别人变成一种求而不得的渴望 ，
我们在“讨好”里拼命打转 ， 最终还是为自己的敏感伤了心 。
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“讨好别人 ， 伤心自己”
前段时间 ， GiGi看到被疯转的一句话：
“每次微信点开别人头像 ， 打下自己要说的字后 ， 总是会立刻删除对话框 ， 这样就不会总是在心里惦记了 。 ”
眼不见为净 ， 是因为总怀着脆弱的期待 。
多少人在相处中 ， 总是把姿态放得一低再低 ， 连请求回复都是奢望 。
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某些时刻 ， 你会感觉到屏幕那头有好多个和自己一样的人：
▼ - 聊天的时候 ， 兴高采烈地打了一大串消息 ， 却只等到一个挺敷衍的表情包 。
于是敲在键盘上的手不动了：这么冷淡 ， 是不是大清早被我烦到了？
▼ - 新上传了文件到公司小组群里 ， 没过两秒 ， 角落忽然爆发出一阵窃语和大笑 。
冷汗瞬间就下来了：“我做的不好吗 ， 是不是在笑我？！”
▼ - 组织集体活动的时候 ， 冥思苦想好几天 ， 挨个私聊询问； 等到了集体出游 ， 又 夹在中间 ， 照顾这个 ， 安排那个 ， 恨不得让每个人都拍手叫好 。
▼ - 哪怕是和熟悉的朋友出去玩 ， 对方说了句“其实我觉得……算了 ， 没什么” 。
可自己立刻心跳如擂鼓：怎么了 ， 为什么不说下去？ 是我说的话有问题 ， 还是刚才吃的饭她不满意？？
......
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聊天界面的最后一句永远是自己的回复 ， 别人拜托自己拿个外卖 ， 手上工作再多也立刻就会下楼去取 。
比起分担“任务” ， 更害怕与别人冲突 ， 不敢轻易说不 。 同样的 ， 为了避免别人生气 ， 总是习惯性为对方考虑更多 。
有时候 ， 抱怨的人也许没心没肺 ， 可是听的人早就抓心挠肺：
是不是 ， 我做的还不够好？
我希望大家都开心...... 我害怕不被人在乎...... 我觉得我还不够好......
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明明已经敏感到像被针扎到的气球 ， 却还要别扭着试图取悦所有人 。
讨好 ， 已经变成了病态的谄媚 。
“天才作家”蒋方舟曾自曝自己就是一个讨好型人格的人：即使感觉快要崩溃了 ， 也依然无法对别人说出“拒绝”两个字 。
我不会展示自己很愤怒的一面 ， 或是内心真实的想法 ， 哪怕已经积累了很多不满和想要反驳的 。
即使这个人你不喜欢 ， 你也希望他喜欢你 。
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《人间失格》的作者太宰治 ， 同样是典型的“讨好型人格患者” 。
他在书里借主人公叶藏嘲讽自己的不堪：
早晨 ， 我睁眼醒来翻身下床 ， 又变成了原来那个浅薄无知善于伪装的滑稽角色 。 胆小鬼连幸福都会惧怕 ， 碰到棉花都会受伤 ， 有时也会被幸福所伤 。
我的不幸 ， 恰恰在于我缺乏拒绝的能力 。 我害怕一旦拒绝别人 ， 便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕 。
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还有《被嫌弃的松子的一生》的主角松子 ， 已经讨好到了卑微的程度 ， 付出一切 ， 只为不被抛弃 。
说违心的话、做违心的事 ， 丢掉所有原则 ， 只为取悦他人......
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可是最后 ， 太宰治就像他笔下的叶藏一样 ， 在酗酒中浑浑噩噩；
而松子则不断地被放弃、被人误会、被迫断绝亲密关系 ， 一个个爱的人在她面前离开 ， 她的思念也永远没有回音 。
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你 ， 快乐吗？
我们总是乐于赞赏别人“宜人性”高 。
何老师会说话 ， 黄磊好情商 ， 袁弘体贴温柔......相反 ， 像于正那样以自我为中心的人 ， 简直就是“反宜人界”的翘楚 。
可是我们好像很少去考虑 ， 费心取悦了别人的“那位” ， 得到几分快乐？
你 ， 真的快乐吗？
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看上去处处完美的袁弘 ， 在节目后期也逐渐卸下心防 ， 展露出“美好人设”下隐藏着的巨大不开心 。
思达形容他是“ 压抑的火山” ， 风平浪静 ， 却等待爆发 。
原来 ， 袁弘的“完美”背后 ， 满是迷茫却又不知如何改变的焦虑 。
而尚在努力的我们 ， 既无法做到像何炅黄磊那般游刃有余 ， 却也不愿意像于正一样陷入另一个极端 。
艰难寻找着平衡点的我们 ， 好像总是无法避免走向“讨好”的结局 。
讨好恋人 ， 讨好朋友 ， 讨好同事 ， 甚至讨好陌生人 ， 累吗？
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俞飞鸿同样有“利他”的讨好倾向
春夏在某一季《奇葩说》里有这么一段话：
“我变成一个我自己不太喜欢的人 。 但是我没有办法 ， 我调整不了 ， 因为我觉得这个样子最安全 ， 最能照顾到大家 。
我确实变得非常敏感 ， 我觉得我的分寸感变得微妙......我在意每一个人的感受 ， 我会观察在场现在每一个人的反应 。
这个好吗？我觉得......未必吧 。 ”
这段话 ， 放在这里 ， 同样适用 。
心思敏感的人极力讨好 ， 负面情绪却越堆越多 。
最冷漠的事实是：你没法让所有人满意 。
而那些习惯考虑别人多一些 ， 习惯自己承担多一些的人 ， 却常常忽视了自己 。
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对于平凡的我们来说 。
这些用心却疲惫的讨好 ， 必然会在一日复一日的堆叠里 ， 消磨完自己的棱角 ， 损毁掉自己的个性 。
长久的束缚 ， 终将让“讨好型患者”在过度的消耗里萌生出后悔 ， 在一次次失败中自我厌弃 。
也许 ， 我们都该学着放下一点 ， 舍弃掉一些 ， 学会珍惜自己......
——去tm的别人！
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就像这段话所说的：
我希望最后你能变成这样的人 该有主见的时候能掷地有声地镇得住场 该沉默的时候能心安理得地躲起来不吭声 会关心和牵挂他人 ， 但绝不黏人 能为在乎的人放下身段 但除他们之外 你可以自由到不看任何人的脸色行事 为了证明自己的价值而不断努力 但不再期待任何人和夸奖
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图源微博 ， 文字出处《最怕你一生碌碌无为 ， 还安慰自己平凡可贵》
再过一个月 ， 就是2020年了......
如果可以的话 ， 每一天出门前 ， 请别忘记对镜子里的自己说一句：
“我真的很喜欢你！”
还有 ， ——“今天也拜托你啦！”
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