「半岛晨报」全国超一亿人不能按时吃晚饭！这里有你吗？生活

「半岛晨报」全国超一亿人不能按时吃晚饭！这里有你吗？。　　按时吃饭本应是生活常态，但随着现代社会运转速度不断加快，这件寻常事对很多人来说并不容易。采访人员了解到， 11月18日，美团外卖在成立六周年之际，发布了《按时吃饭报告》（以下简称《报告》）。

「半岛晨报」全国超一亿人不能按时吃晚饭！这里有你吗？。　　数据显示，目前国内仍有不少用户吃饭不定时，晚饭不按时最为严重，超过1.02亿人因各种原因无法按时吃晚饭。这份《报告》提醒每个为美好生活努力的人——“再忙，也要按时吃饭！”

　　71%的用户可以做到午饭按时吃

　　在多数人的父母一辈看来， “按时吃饭”是每天“雷打不动”的事情。而如今，都市上班族几乎有着同一种焦虑：工资在涨，吃饭却越来越不定时。不少北上深广白领表示，他们下班时都已经过晚上8点了，干脆就在公司点外卖吃完，回家也不用再浪费时间下厨。 “工作加班那么辛苦，起码在点外卖这个基本需求上不能太委屈自己，吃好一点是给自己打气。 ”

　　都市生活频率加快，吃饭的形式也随之深刻变化，《报告》显示， 2019年，在外卖小哥的帮助下， 71%的用户通过美团外卖保证了午饭的按时按点。这一点来说，似乎可以让父母们对上班族的吃饭情况放心。

　　但这一数据的另一面仍旧不可忽视！

　　仍有超过1.02亿人不能按时吃晚餐

　　《报告》显示，全国仍有超过1.02亿人无法按时吃晚饭，更有接近一百万的人三餐都不定时。其中，作为中国经济发展的第一梯队，在北上深广四大一线城市的人在“事业”和“健康”这道选择题中，出现了“两难”的抉择。数据显示，北上深广共计有近750万用户不能按时吃饭，涉及医疗工作者、出租车司机、互联网从业者和新闻采访人员等人群。

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　　数据来自《报告》

　　按时吃饭到底有多重要？根据国外科学家一份研究报告显示，有节奏的食物摄入驱动的全身信号，对肝脏代谢功能有显著的促进作用。如果每天都在错误的、无规律时间进食，会导致节奏性基因表达无法同步，从而引发疾病。也有营养专家建议，午饭最好安排在12:00-13:00之间，晚饭则应安排在18:00-19:00之间，人体是有一定生物钟的，必须定时定点吃饭即使是不饿的情况下到点也应该吃饭，如果长期不规律吃饭可以引起胃肠疾病。

　　倡议：“再忙，也要按时吃饭”

　　《报告》介绍，从6年前美团外卖开启了第一单外卖业务——一位北京北苑商圈的用户在美团上点了一单桂林米粉，到6年后其已经将数百万的餐厅和数以亿计的用户连接起来，全国每天超过70万骑手传递着美味， 6年的时间里，已为上亿无法抽身做饭或者下馆子的都市人守住了“按时吃饭”的健康底线。