「光明网」同学，你体测过了吗？大学体测也太难了吧

2026-11-09

一年复一年，体测又来临

上周末才过完双十一的大学生现在不光处在“吃土”的边缘还要迎接大学生体质测试的挑战可谓是“身心俱疲”

对于大学生来说，体测到底有多“可怕”？不如先看看这些热门话题：

#体测时的尴尬瞬间##跑800是什么反人类测试##大学体测有多难#、#体测后遗症##体测过后的当代大学生#……

最近在朋友圈广泛传播的一张表情包生动形象地向人们展示了体测完的自己：腰酸腿痛全身都不利索

「光明网」同学，你体测过了吗？大学体测也太难了吧//联盟头条 http://toutiao.caoding.cn/

早在几年前，教育部就发文称：大学生体测不合格不能毕业尤其是近几年，各大高校也开始越来越重视学生身体素质的提高

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近日，教育部发文明确表示

「光明网」同学，你体测过了吗？大学体测也太难了吧。要严格按照《国家学生体质健康标准》的合格要求

来加强学生体育课程考核

体测挂科，就意味着不能毕业

今年的体测注定又要让许多学生焦虑难眠

对于部分学生来说体测就是一年一度的渡劫甚至提前一两个月就开始为体测辗转反侧、焦虑不安

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「光明网」同学，你体测过了吗？大学体测也太难了吧。大学体测有多难？

长跑，一直是许多人心目中念(shen)念(wu)不(tong)忘(jue)的经历也是体测的一道门槛

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除了长跑，其他测试项目也让人头大

时常会出现令人尴尬的情况

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体测，经受着一代又一代大学生的吐槽甚至有人夸张的说

体测前：生龙活虎，力能扛鼎

体测后：一蹶不振，行尸走肉

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总之，千言万语，汇成一句：我！太！难！了！

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体测，需要且必要

很多人会觉得体测的项目很难但其实这并不是刻意刁难

在这种严格的硬性要求下是大学生体质越来越差的事实

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图片来源：网易数读

相比起讨论如何应付体测

不如先想好如何让体测发挥好实际意义

学校把体测与毕业证挂钩是为了激励学生积极锻炼身体毕竟体测的最终目的是化被动为主动让学生爱上运动、享受运动

但不可否认的是要迈出步子锻炼，真的挺难

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图片来源：网易数读

虽说高校体测是为了激励学生锻炼但是，从初高中开始体育锻炼的时间就经常被“正课”所替代体育课形同虚设

直到大学才开始抓学生的体质健康确实有本末倒置的嫌疑

况且，大学也并不如想象中的那么轻松在学业和生活的双重施压下部分大学生几乎没有什么休息时间

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图片来源：Pexels

所以，想要提高学生的身体素质不能一味地通过体测来施压在其他方面也要多下功夫

正如“增负”和“减负”都不能一刀切体育教育也要一步一步慢慢来

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图片来源：笔者供图

【参考资料】

[1]大学生怕体测，还不是他们虚 ——网易数读

https://mp.weixin.qq.com/s/-fjafeH2KmC34StPt4TJpw

[2]体测不合格不发毕业证？高校：这次动真格 ——中国青年报

https://mp.weixin.qq.com/s/wnsd4QJpmsmBzPyfPstMZQ

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