中国青年报：夜思 | OMG！为什么总想“买它”？
小年说：“口红一哥”李佳琦直播翻车 ， 引发了网友对网红带货的思考 。 你是否想过 ， 在商家大肆宣扬“买买买”时 ， 有多少东西是刚需？
每个人都有消费欲望 ， 它本身并无对错 。 能否正确判断自己的欲望 ， 才是最重要的 。
推荐给你 ， 静夜思 。
李佳琦直播翻车：为什么我们总忍不住“买它”？来源：壹心理 | ID：yixinligongkaike壹心理主笔团： 凌扶摇
“OMG ， 买它！”
无论你爱不爱买东西 ， 大概都听过这句带有魔力的口头禅——尤其是 ， 双十一快到了 。
前几天 ， 爆红主播李佳琦的一场直播里 ， 不到5分钟 ， 3000多万观众就已经蜂拥而至 ， 把他推荐的几款产品全部扫空 。
“太可怕了！再看我就疯了！”
刚关掉李佳琦直播的朋友马上跑来跟我吐槽 。
明明抱着批判态度点进直播间 ， 没想到听到李佳琦喊“所有女生 ， 一定要给我抢”的时候 ， 她就忍不住了 。
买了口红 ， 十几盒面膜 ， 还有很多精致但用不上的小物件......
疯狂购物之后 ， 第二天醒来看着刷爆的信用卡 ， 只想剁手 。
买很多以为自己能用上的东西 ， 却要花上一个月甚至半年的时间去为此买单 ， 值得吗？
-01-
前段时间 ， 在微博看到一条新闻 。
一名女护士 ， 90 后 ， 月工资 8000 ， 欠网贷近 60 万 。
即使在妈妈拿出钱 ， 帮她连本带利填坑后 ， 还不改 ， 还继续偷偷贷款消费 。
妈妈实在没办法 ， 拿出领养证 ， 对女儿透露藏了 28 年的秘密：你不是我亲女儿 ， 你走吧 ， 把她赶出家门 。
不是房贷、又不做生意、不赌博 ， 这几十万是怎么欠出来的呢？
是因为：追求高配生活质量 。
朋友有的包包首饰 ， 自己也不能输 ， 只要看到喜欢的东西 ， 不管价格 ， 都要买下来；
去外面吃饭、去酒吧喝酒 ， 逞能请客一次几千块；周末两天都要买飞机票 ， 来场说走就走的旅游 。
但这些高配精致生活背后 ， 代价是是巨额债务、连环催债、断绝母女关系 。
像这样的年轻人 ， 不少 。 其实也很容易理解 。
刚步入社会 ， 第一次拥有了对金钱的自由支配权 ， 我们都特别享受那种 ， 想买什么就买什么的自由感 。
再加上 ， 社交平台上 ， 每个女孩都光鲜亮丽 ， 很多人也在劝你 ， 现在喜欢的不买 ， 等四五十岁再买吗？
可是没钱怎么办呢？分期 ， 借钱 ， 网贷 。
提前享受本不属于现在的美好 ， 从此生活就没安全感 。
-02-
24 岁的小何 ， 入读 985 大学 ， 成绩优异 。
来到大城市后 ， 他迷失在灯红酒绿的高消费生活里 ， 买最新的手机、买车 ， 四处旅游 ， 回头才发现 ， 欠债二十万 。
面对着残酷的现实 ， 他选择告诉家人 ， 自己去吐鲁番当小学老师 ， 月薪3000 ， 存钱还债 。
他还想读书 ， 考研 ， 改变命运 ， 可是 ， “因为网贷 ， 30 岁前 ， 我的人生不属于我自己 。 ”
消费的人们 ， 从来不讲道理 。
实则上 ， 这是一种心理饥饿感——因为穷过 ， 所以渴望 。
很多人说 ， 跟风消费是虚荣 。 但很少人关注到虚荣背后 ， 是过低的自我价值感 ， 是对得到他人赞美 ， 嫉妒 ， 关注的渴望 。
阿兰·德波顿将此称之为“渴望世界之爱” ， 也是身份的焦虑 。
我们对自己的认识 ， 很大程度上取决于他人对我们的评价 。
如果我们能得到关注、赞扬 ， 就会对自己充满自信 ， 如果我们说出自己的故事却被别人不屑一顾 ， 自我怀疑就随之而来 。
你周围的同龄人 ， 口红一买 12 支 ， 5000+ 的手机耳机电脑 ， 一年换几次 。
而你不化妆 ， 不搭配 ， 不消费 ， 渐渐会发现自己似乎“低人一等” ， 有种自卑 。
于是 ， 因为内心认同 ”别人关注我时我才有价值“ ， 就去买很多并不需要的昂贵物品 ， 期望别人”羡慕自己“ 。
为了得到其他人的“平等目光” ， 我们开始学着用别人的评价标准 ， 来衡量自己的生活 。
更何况 ， 买买买本身 ， 对大脑而言就是一种奖赏 。
《消费心理学期刊》上有个研究 ， 他们把人分成两组 ， 一组在悲伤时去购物 ， 另一组只看不能买 。
结果第一组有 79% 的人体验到了悲伤情绪下降 ， 第二组只有 2% 。
“越买越开心”有了科学依据 。
没错 ， 我们不能否认买下自己心头好会有一种彻底的掌控感 ， 这种快感能冲淡我们的焦虑和悲伤 。
但是在现实层面 ， 消费超过预算 ， 生活很快就会滚雪球式崩盘 。
这时候 ， 各种无抵押放贷和网络借贷 ， 就会趁虚而入 。
“您需要钱吗？我借给你啊 ， 你花了钱就会开心的 。 ”
金钱在手 ， 天下我有 。 错觉越来越大 ， 我们买的东西越来越贵 ， 但焦虑有增无减 。 为了减轻焦虑 ， 我们又进入新一轮的扫货当中 。
这些东西 ， 只是个东西 ， 并不是我们的精神世界本身啊 。
-03-
网络时代 ， 把不同经济水平的人 ， 强行放在了一个平台上 ， 用一个尺度来衡量 。
网上的炫富看多了 ， 人就容易化身柠檬精 ， 错觉自己也应该 ， 并有能力拥有 。
或者 ， 你的同事、同学 ， 都在谈论相关话题 ， 让你觉得不追求消费的自己 ， “不够正常” 。
但是生活的样子除了炫富 ， 还应该有其他的模样 。
那就是 ， 我们自己的生活 。
脱离高消费的概念 ， 普通人的日子反而被定义成了“低配生活” 。
并不是要节俭到 ， 一顿饭分开两天吃 ， 也不是衣冠不整 ， 买洗面奶都不舍得 。
而是 ， 踏踏实实地过日子 ， 不需要的东西咱就不买 。 说学术一点 ， 我们要正确判断自身的消费欲望 ， 不依靠外在消费 ， 来确定自己的价值 。
德国心理学教授迈尔思说 ， 年轻人至少要拥有三种金钱能力：正确运用金钱的能力 ， 处理物质欲望的能力 ， 了解匮乏与金钱局限的能力 。
我认为 ， 最重要的是 ， 学会处理自己的物质欲望 。
当所有人都在给生活做加法时 ， 也许我们可以做减法 。
艺术家洪浩 ， 拍过一系列作品：《我的东西》 。
12 年来 ， 他每天记录自己买的日用品 。
衣服 ， 饮料瓶 ， 碗碟......密密麻麻 ， 数量惊人 。
他反思 ， 以前物质匮乏 ， 快乐却不少见 。
现在 ， 快乐好像只能从物质、消费上找到 。
为什么 ， 我们一定要拥有那么多东西？离开这些 ， 我们还能生存吗？
当然是可以的 。
如果我们给家里的物品做一个记录 ， 上一次使用是什么时候？多久会用一次？
相信你会立刻明白 ， 你的生活必需品实际很少 。
知乎上一位女生就有类似的经历 。
她因为沉迷购物 ， 工作好几年 ， 一分积蓄都没有 ， 月薪 2000 ， 每月却要还 5000 。
有一天 ， 她突然意识到这样不行 。
她开始扔东西 。
跑步机卖了 ， 不用的乐器卖了 。 扔了几十种锅碗瓢盆 ， 扔了两张床 ， 一个衣柜 ， 多余家具......
为了不让自己买着买着又回到原点 ， 她经常会问自己一个问题：这个东西是必需品吗？我确定要买吗？
每次处理掉膨胀的购物欲望 ， 就有多一份踏实的幸福感 。
她不再对各种商品产生强烈的消费冲动 ， 把更多的精力 ， 放回自己的内心 。
最直观的改变是 ， 因为断舍离省下的钱 ， 都够在老家付首付 。
原来 ， 并不是只有高消费 ， 才能体现自我价值 。
真正的自我价值 ， 只能来自于内在 。
再怎么追求外界的关注 ， 你也无法从物质上获得真正的价值 。
我很能理解手上刚有点小钱 ， 就忍不住借贷刷卡凑到九千八去买一件高配消费品的心情 。
如果你发现自己因为过度消费入不敷出 ， 先别急 ， 也许这反而是一次很好的试错机会——
欠债 5000块 、 1 万块、 3 万块、 5 万块 ， 不敢辞职 ， 不敢逐梦时 ， 它让我们意识到 ， 金钱不能决定你的价值 ， 但怎样花钱能改变你的未来 。
所以 ， 放心吧 ， 无力感是正常的 ， 很多东西买不起也是正常的 。
更何况 ， 买再多的“好东西”又怎样 ， 还不是会翻车——
前几天李佳琦直播不粘锅的时候 ， 现场就粘锅了 。
他一边介绍这个锅它不粘 ， 那头助手就把鸡蛋粘锅上 ， 铲都铲不下来......
正视自己目前的状态 ， 慢慢调低自己的欲望 ， 慢慢还款 ， 肩上的担子总有放下的一天 。
中国青年报：夜思 | OMG！为什么总想“买它”？。 每个人都有消费欲望 ， 它本身并无对错 。 能否在消费主义的热潮下 ， 正确判断自己的欲望 ， 调整自己的心态 ， 才是最重要的 。
中国青年报：夜思 | OMG！为什么总想“买它”？。 回头从来都不晚 。
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