「扬子晚报」常州百公里越野跑女大神突患胃癌！与跑步有关？专家说...

2026-11-07

　　近日，跑友圈有件事，

　　令大家十分震惊，也很难过。

　　常州一位热爱跑步，

　　参加过百公里越野赛的女大神跑友

　　突然查出了胃癌！

　　对此有网友表示：

　　没了健康，啥都不是。

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　　网友聊天截图。

　　越野跑是一项非常艰苦的极限运动

　　体力消耗很大

　　在人们通常的经验中，喜欢跑步，喜欢越野，这样的人应该都是非常健康的，因为跑步本身确实也是能够强身健体、预防疾病的。

　　但是，凡事都有限度，跑步也一样。

　　如果只是每天轻松跑个3～5公里，达到健身排毒的效果，那当然是没问题，如果偶尔去跑个全马，当作挑战自己的意志力，这也是身体能够承受的。

　　但如果不断挑战身体极限，或者不顾身体承受力，经常进行超负荷的大运动量，就要防止身体的抵抗力降低而生病。

　　越野是一项非常艰苦的极限运动，跟马拉松一样，都需要拼尽全力，消耗大部分体能才能完赛，百公里越野更是一般人没法做到的。

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　　越野情景。

　　跑友：赛事在荒郊野岭进行，饮食会有不规律

　　专家：没有直接关联

　　一位参加过全程马拉松和50公里越野赛的跑步爱好者告诉采访人员，跑到最后基本上就是接近崩溃的状态，每次参赛体重要降低5斤以上，而且因为体内电解质发生紊乱，一般要两三天才能恢复。

　　虽然每个人的身体素质和承受力不同，但不管是谁，体能大量消耗是肯定的。时间长了，身体肯定吃不消。

　　加上越野这类赛事一般都在荒山野岭中进行，虽然有补给，但对参赛者来说，饮食肯定是不规律的，对身体也会造成一定影响。

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　　每一个奖牌都凝聚着汗水。

　　那么这位女大神的胃癌与越野赛等运动是否有关呢？采访人员专门采访了南京大学医学院附属鼓楼医院肿瘤中心杨阳副主任医师。

　　杨主任明确告诉采访人员，目前没有科学证据表明，跑步以及大运动量的越野、马拉松等会造成胃癌等人体的恶性疾病，从目前他们掌握的资料来看，胃癌多是由于不良生活习惯和饮食不规律等原因造成，尤其是近年来，胃癌的发病越来越年轻化，这跟年轻人喜欢熬夜，喜欢吃火锅、麻辣烫，甚至喝酒、抽烟都有很大关系。

　　杨主任认为，适度的越野、马拉松等运动并非坏事，可以提升人体的体质，但是每个人身体的承受力不同，千万不要超出自己的承受力去做这些，否则反而会伤害身体。

　　最后，杨主任建议跑友应该从平常的生活习惯中学会关爱自己，除了运动应该注意循序渐进，科学锻炼外，还应该注意饮食，不好的、不该吃的东西少吃或者别吃，每年定期做一些身体检查，特别是幽门螺杆菌等跟胃部疾病密切相关，一旦提前检查出来并积极治疗，都是可以治愈的。

　　来源 | 扬子晚报/紫牛新闻采访人员袁建阳

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