今日秋分：暑退秋澄气转凉 润燥养肺适食酸
昼夜均 ， 寒暑平 ， 一场雨 ， 一朝寒 。 今天是农历二十四节气中的第十六个节气——秋分 ， 预示着秋季即将终止 。 北京中医药大学东直门医院治未病科副主任医师刘涓提醒 ， 秋分是养生调理的重要节气 ， 此时气候变冷 ， 人体阳气收敛 ， 阴精潜藏于内 ， 故应以保养阴精为主 ， 做好日常养生保健 。
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