【扬子晚报】父母总冲孩子发火？小心他陷入心理旋涡微博上一则热帖“如果父母情

　　微博上一则热帖“如果父母情绪脆弱，脾气暴躁，孩子成长之后会变成什么样？”这一话题引发30万网友点赞，数万人评论留言。南京心理专家告诉采访人员，生活中真有不少孩子遇到暴躁的父母，陷入心理危机。而对普通家长来说，也常因压力在面对孩子时陷入暴躁的情绪中。

　　扬子晚报采访人员张楠

　　一个暴躁的家长，会让你的孩子“想太多”、“取悦别人”……

　　如果父母脾气脆弱，常常因为一点小事就大发雷霆、怒发冲冠，这样的原生家庭会对人产生什么样的影响？他们也许并没有虐待自己的孩子，但他们像火山一样一点就着的情绪，让他们的孩子从小就学会踮起脚尖，学会小心翼翼地避免父母情绪爆炸。

　　在这则热帖中，心理专家总结出的表现，让网友感觉“全中” 。比如“不断道歉”：在这样的家庭里长大，随时都小心翼翼，如果和别人在一起，我做什么的时候，发现别人在看表，我会立刻开始恐慌，觉得自己耽误了别人时间，不停道歉；凡事“想得太多”：每件事情，都会想东想西；特别害怕让别人失望：因为害怕惹上麻烦，或者惹人生气，所以会尽量不说话，尽量不做任何事情；“总是觉得别人的行为是有深意的”：别人的一句无心之谈，或是一个微小的肢体动作，都会引起警觉，觉得他在暗示什么浮想联翩。

　　此外，还有“控制欲”、“没有安全感”、“拒人于千里之外”、“很容易玻璃心”、“善解人意”等各种表现形式。

　　不少网友深有同感，在自己身上找到帖子中提到的某些表现， “我妈真的前一秒笑嘻嘻后一秒可以因为一点小事就破口大骂，家庭真的很影响孩子的性格，我在家里都很沉默，因为秉持少说少错的原则。 ”还有网友发现， “我和朋友讨论某件事物时会先观察她的态度，并根据这个来表现自己的情绪，大多数情况下我不想自己变成奇怪的‘异类’ 。 ”还有网友说， “没有人理解我为什么会因为一点小事而哭泣，即使是我自己也无法理解，我痛恨玻璃心的自己，然后绝望地发现根本无法改变，这一点会经常被同学拿出来当做笑料，后果就是我又没能忍住哭泣。 ”

　　真有不少暴躁父母，过度批评让孩子产生自我否定

　　南京心理专家杨静平告诉采访人员，在平时工作中接触不少此类孩子。 “我遇到有个女孩就因为家庭问题患上抑郁症，在对她的心理辅导中我了解到，父亲对她过度批评，孩子有一次考不好，就对她失望，她从而觉得自己一无是处。甚至在课堂上出现自残现象。经过吃药，再加上一学期的心理建设，慢慢好转。 ”杨静平说，父母情绪不稳定，总是指责孩子，这样会令孩子遇到挫折不容易恢复。 “孩子说的一句话令我印象深刻。她说，我遭受的人生失败，比我妈妈经历的要多得多。她觉得妈妈人生比较顺利，而自己虽然还处在花季，已经从父母那儿经历了很多失败和讽刺。其实当她妈妈得知女儿患上抑郁症，感觉天都塌下来了。但随着郁抑症慢慢好转，她也说，开始有勇气走下去，更有经验面对人生的无常。 ”

　　再比如，有的父母会把自己在社会上和工作中遇到的不顺心，发泄到孩子身上。杨静平说，也有这样的案例：父亲脾气暴躁，经常冲孩子发火，有时撒酒疯，还要让孩子“请安”、“汇报” ，每天训话半小时。 “孩子觉得自己高三了，时间很紧张，父母还老是‘帮倒忙’ 。其实，这样的父母有可能文化程度不高，自顾不暇，没有多余的精力去解决孩子的内心问题，没有能力去做孩子‘精神上的父母’ 。我会建议孩子，在与父母沟通的同时，要通过考上大学创建自己的美好未来。依靠同学、老师，找到自己的精神家园。 ”

　　杨静平认为，精神上脆弱的父母，无法管理好自己的情绪，老是往孩子身上撒“无名之火” ，其实他发火的时候也很无助，他找不到其他解决方式，但最终会导致孩子对世界的认知出现偏颇，认为世界就是不美好的。这样的父母可能是从匮乏爱的环境中成长起来的，但新一代有责任去修复断代，就像有网友所说， “希望我们的痛苦不要再加注到孩子身上，从自己做起！”“有时候孩子完成自我建设，反而可以帮助父母。其实这个话题也给父母们一个反省自己的机会。 ”

　　家长要学会道歉，批评错误行为而不是伤害孩子

　　“真的心疼这些孩子与家长。一个身体成熟而心理依然处在成长期的父母，因为读不懂自己的情绪，更谈不上要读懂家人或孩子的情绪，然后，任由自己的情绪炸弹随处爆炸。炸得孩子必须早熟，会保护父母，会照顾父母。成为没有后劲没有灌浆的瘪稻子。虽然也会长大，但无法正确地感知世界与表达自己。真的要让这些孩子用一生来治愈自己。 ”

　　生活中，更多的父母可能觉得自己并没有那么极端，只是偶尔在辅导孩子写作业，或者忙于其他事情时会对孩子暴躁。那这种情况有破解之道吗？“其实不用太紧张，毕竟这样的父母还是爱孩子的，重要的是你在意识到自己没有控制好情绪后，能跟孩子道歉。经过沟通之后，亲子之间就没事了。就怕脾气像在高速公路上开车，还从来不跟孩子道歉，那就会留下巨大伤疤。 ”杨静平说，孩子有犯错的权利，批评孩子的情况总会有，但要注意，不要轻易说， “你太笨了” ， “你怎么这么犯嫌”这样伤害孩子的话。比如辅导孩子学习，其实每个孩子学习时接受的方式不一样，他不会，有可能换一种方式，他就接受了。不妨暂时放一放，不要太着急。

　　“当觉得自己心情不好，要发火时，不妨先跟孩子说一下，妈妈今天心情不好，很累，你可以自己干嘛？这样伤害的几率也会减少。 ”杨静平说，很重要的是，对孩子来说，要让他分清，家长批评他，是针对他的错误行为，而不是他这个人。不要让孩子产生自我否定的恐惧心理——爸妈这么批评我，是不是不爱我了？要把批评人和批评行为分开。父母要珍惜跟孩子在一起的时光，尽可能用爱开启孩子的智慧，培养孩子的性格。