「方舟先生」健身从宝宝抓起！孙俪带女儿小花练普拉提，小家伙学得有模有样

2026-07-04

众所周知，孙俪是个养生达人，每到时令都会发博提醒粉丝网友们今天最适合泡脚，养生意识可见一斑。因此，不管是作为明星的外在需要和修养身心的内在需要，孙俪的其他健身行为，看起来就顺理成章。

只是，没想到孙俪对儿女都有很高的要求。九月七日深夜，孙俪在微博中更新了自己的动态，既不是在片场，也不是家里的乐事，而是带上等等和小花一起健身去了！

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在动态中，孙俪表示小花已经到了可以和自己一起练普拉提的年纪了，并回忆自己第一次看到这个儿童普拉提床就想要带妹妹来练一次，今天终于如愿；等等在隔壁打拳，特别棒！

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孙俪上传的九宫格中，哥哥一张也没有，等等已经哭晕在厕所了。同样哭晕的还有翘首以盼的等等粉丝们，哥哥打拳的样子，光是脑子想一想就觉得很帅。

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照片中，娘娘身穿运动服，全身肌肉群都能映在镜子里，尤其是腿部，纤细有力，充满健康美。再配上一头短发，孙俪的干练气质立刻就出来了，你娘娘还是你娘娘啊。

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戴着发箍蝴蝶结的小花在孙俪口中是“来练一次” ，自然没有买很专业的运动服，只穿了短袖T恤和类似棉裤的紧身裤。

即便如此，小花也是一改平时的淘气，这朵霸王花把欺负超哥的霸气转化为保持动作的毅力，在身边指导姐姐的帮助下做得有模有样，当真是虎母无犬女。

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最后，给大家科普一下何为“普拉提” 。

狭义中的普拉提由普拉提夫妇创造的动作，广义上的普拉提是一种运动，主要锻炼人体深层次的小肌肉群，再配合呼吸以加强全身控制。

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网友们也不吝惜自己的赞美，纷纷表示“在妈妈的熏陶下，是运动一家人了” ，也实名羡慕“做孙俪女儿是一件多么幸福的事情” ，更有调侃“然后到了节气再一起泡脚，养生从小抓起” 。

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做孙俪的子女的确幸福，就像网友说的那样：家庭氛围好的孩子见过好的感情是什么样，很容易往正确的方向跑，不必花很多力气去踢开糟粕。

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虽然九宫格中连等等的影子都没有，但舟舟还是心怀侥幸，期待孙俪能之后的几天抽空组织一下图片语言，为等等发一条动态。真的有好长一段时间没有见过我们的等大帅哥了。

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