「广州日报」日饮两杯软饮 死亡风险高
据新华社电 欧洲一项研究显示 ， 每天饮用两杯软饮料 ， 无论其中含糖还是含代糖 ， 都关联较高死亡风险 。
世界卫生组织下属国际癌症研究机构研究人员在16年内随访欧洲10个国家45.1万人生活习惯后得出上述结论 。 他们发现 ， 相比每月饮用软饮料不到一杯的人群 ， 每天饮用两杯含糖饮料者死亡风险高8％ ， 每天饮用至少两杯含代糖饮料者死亡风险高26％ 。 研究结果计入研究对象体重、活动和饮食等因素 。
美国每日健康网4日援引研究项目牵头人墨菲的话报道：“我们发现摄入较多软饮料关联较高死亡风险 ， 无论所摄入软饮料含糖还是含代糖 。 ”
墨菲依据研究结果建议民众限制软饮料消费 ， 改为饮用更健康的饮料 ， 最好是水 。
研究中所指软饮料包括含代糖的低卡路里碳酸饮料、含糖碳酸饮料、带果肉果汁或浓缩果汁 。 研究涉及的饮料一杯容量为250毫升 ， 市面销售碳酸饮料通常每罐355毫升 。
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