「不山大叔」90后女网红私生活曝光：定期扔掉这3样东西，你会活得更高级！
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前阵子播出的《我家小两口》中 ， 一向恩爱的严屹宽、杜若溪夫妇因为“断舍离”爆发了一场激烈的争执 。
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酷爱网购的杜若溪在家里收快递收到手软 ， 拆开的快递箱子堆满了地面 。
“老干部”严屹宽看到这番光景 ， 立马开始了叨叨模式 ， 一边吐槽老婆购物太多占据空间 ， 一边检查她买了什么东西 。
20把婴儿勺子、6箱代餐饼干......在发现老婆买了一堆无用的东西后 ， 严屹宽直言不讳地批评她“物质的东西已经占据了你的心灵” ， 并且催促她和自己共同进行一场“断舍离”行动 。
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其实 ， 遭严屹宽吐槽的杜若溪何尝不是我们的写照？
只想去超市买点酸奶 ， 付款时却发现账单上写着200元；
新买的衣服塞满了衣柜 ， 但是常穿的只有那几件；
杂七杂八的东西堆砌如山 ， 用不到却也舍不得丢......
诚如作家苏静所说 ， 我们想要的东西 ， 很多；但我们需要的东西 ， 很少 。
山下英子曾写了一本书 ， 名叫《断舍离》 ， 在书里她提到我们每个人都应该做到：
“
断绝不需要的东西 ， 舍弃多余的废物 ， 脱离对物质的执着和迷恋 。
或许和杜若溪一样 ， 我们的人生 ， 是时候来一场断舍离了 。
”
2
物质断舍离：
减法生活 ， 控制自己的欲望
知乎上有个问题：做哪些事可以提升生活品质？
高赞回答是：定期扔东西 。
我们购物的初衷是为了提高生活质量 ， 但很多时候 ， 买来的东西反而成了生活一团糟的帮凶 。
扔东西不仅是扔掉无用之物 ， 更是扔掉压在灵魂上的欲望 ， 从繁重的生活中走出 。
前段时间 ， 博主羽仔拍摄的一段丢弃家里无用东西的视频 ， 在抖音获得了110万高赞 。
看电视购物时买来的拖把 ，
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逛超市时贪便宜买的杯子 ，
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商场促销时买来搭配的衣服和鞋子 ，
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过期的药物... ...
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这些买回家后从来没有用过的杂物 ， 堆积起来竟然占据了大半个房间 。
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目睹此情此景 ， 羽仔不禁感慨：我到底买了多少根本不需要的东西？
很多人都和羽仔一样 ， 看到好看的东西 ， 碰到打折促销 ， 总是控制不住欲望买买买 。
可多余的物品反而成了生活的拖累 ， 随着家里越来越促狭 ， 我们的内心也越来越繁杂 。
视频的最后 ， 处理完所有的东西之后的羽仔 ， 看着亮堂堂的房间 ， 感受到一种前所未有、全身心的轻松 。
广厦万间 ， 晚上睡觉一张床足矣；美食千种 ， 我们的胃也只需一日三餐 。
断舍离 ， 不仅是在教你扔掉占空间的东西 ， 还在教你减轻自己的欲望 ， 走出自设的牢笼 。
既往不恋 ， 当下不杂 ， 未来不迎 。
丢弃无用的东西 ， 放下对物质的迷恋 ， 才能获得内心的平静和满足 。
3
人生断舍离：
清扫内心 ， 主宰自我
在一次专访中 ， 山下英子曾指出：表面看 ， 断舍离只是一种家居整理收纳术 ， 但从深层来看 ， 它还是一种人生整理观 。
抛去空间上的“丢掉无用之物”与“克制欲望” ， 断舍离还是一种高级的人生态度 。
《声临其境》中一段莎士比亚的全英文脱稿配音 ， 让喻恩泰再次回到人们的视野当中 。
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节目中 ， 他那标准的英式发音和充满震撼力的声音 ， 让全场掌声轰鸣 。
凭借《武林外传》中的“吕秀才”一角崭露头角的他 ， 在事业的巅峰期毅然选择出国读博深造 。
在娱乐圈这个利禄场中 ， 他在乎的不是自己红不红 ， 而是内心的充实与平和 。
在喻恩泰身上 ， 时间留下的不是衰老 ， 而是岁月沉淀之后的那种摄人心魄的魅力 。
演戏之余 ， 他从未停止阅读 ， 不管是诗词歌赋 ， 还是人生哲学都信手拈来 ， 闲暇时还不忘写字、画画；
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从国内到国外 ， 从家乡到远洋 ， 喜爱旅行探险的他丈量土地的脚步从未停止；
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精挑细选剧本 ， 减缓工作节奏 ， 他花费更多的时间陪伴妻子和一双儿女；
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淡出公众视线的10年间 ， 喻恩泰远离了娱乐圈的纷扰、丢下了浮躁的欲望 ， 在40岁年纪活得仍如少年般美好 。
看过他的经历 ， 山叔突然明白：断舍离的意义 ， 是发现生命的本真 。
如今的社会 ， 繁杂的事物 ， 纷繁的选择 ， 让我们看不到眼前的事物 ， 更看不清自己的心 。
挣更多的钱、买更大的房子、取得更高的成就 ， 我们奋力追逐着自己的欲望 ， 却对自由和快乐一无所获 ， 反而患得患失 ， 徒增烦恼 。
一生在官海沉浮的苏轼 ， 被贬黄州时曾与朋友共游南山 。
朋友拿出野菜款待 ， 苏轼尝后 ， 不禁感慨：人间有味是清欢 。
对人生断舍离 ， 化繁为简 ， 才能看清自己的内心；
才能在这物欲横流的世界里 ， 获得精神上的丰盈；
才能重新拿回生活的主导权 ， 而不是沦为被生活驾驭的奴隶 。
4
社交断舍离：
其实你不需要太多朋友
曾在网易云音乐上看到一条热评：
到了一定年纪 ， 我们就必须扔掉4样东西：没意义的酒局 ， 不爱你的人 ， 看不起你的亲戚 ， 虚情假意的朋友 。
去年双十一囤的生活用品还没用完 ， 今年“618”打折没忍住又买了一堆 ， 好像已经成了很多人的生活常态 。
但比囤积物品更难被察觉的 ， 是“囤积关系”：
明明微信好友成百上千 ， 可真正联系的不过寥寥几个 ， 说得上知心话的更是少之又少；
明明不喜欢热闹 ， 又害怕别人说自己不合群 ， 只好硬着头皮跟一群不熟的人尬聊 。
朋友北北 ， 半年前关闭了朋友圈 。
周围的人都感到不解 ， 她却怡然自得：“朋友圈是一种社交工具 ， 并不是全世界 。 我关闭了它 ， 没有依赖它 ， 也活得很好 ， 甚至于清静 。 ”
关闭一个小小的朋友圈 ， 其实也是隔绝掉那些嘈杂的声音 ， 过滤掉那些无效的社交 。
以前刷朋友圈、发照片就要浪费两个小时 ， 现在她可以腾出更多的时间来看书、锻炼、陪父母聊天 。
山叔认识很多为了“人脉”奔走于各种酒局的人 ， 刷朋友圈时总能看到昨天他参加的聚会大咖云集 ， 今天他赴宴的酒局领导众多 。
然而所谓的人脉 ， 真的靠吃几次饭、喝几次酒就能建立起来吗？
更多时候 ， 你会发现自己花费大把时间和精力去维护的 ， 不过都是无效的社交 。
杨绛先生说：世界是自己的 ， 与他人无关 。
除去家里堆积如山的无用物品 ， 生活中挥之不去的欲望 ， 最该摒弃的还有那些无用的社交 。
人生苦短 ， 比起把时间花在取悦无关紧要的人身上 ， 不如抽空多陪伴家人 。
5
一个人跑到瓦尔登湖独居的梭罗 ， 远离都市两年后 ， 在书中感慨万分地写道：
我愿意深深地扎入生活 ， 吮尽生活的骨髓 ， 过得扎实简单 。
在这个物欲横流的时代 ， 欲望总是无穷无尽 ， 生活被塞得严严实实 。
淘宝购物车满满当当 ， 新衣服填满了衣柜 ， 满房间的杂物舍不得扔 ， 微信上添加了一堆好友……
我们想看清自己的内心 ， 拥有更高的生活品质 ， 结交真心的朋友 ， 但事实上 ， 越来越多的欲望只给生活带来了一团糟 。
要知道 ， 真正的幸福不是靠加法 ， 而是靠减法 。
先扔掉那些不必要的东西吧 ， 它包括过剩的物质 ， 堆砌的旧物 ， 无趣的聚会 ， 泛滥的网络资讯 ， 死掉的爱情 。
断舍离的主角并不是物品 ， 而是自己 ， 而时间轴永远都是现在 。
丢东西不过是入门阶段 ， 清扫内心才是最高层次 。
从现在起 ， 不需要的东西 ， 不会因为跟风或虚荣就购买；
无趣又费时的聚会 ， 不会为了合群而参加；
已经逝去的感情 ， 不会因为执念而难以释怀... ...
从物质到精神 ， 删繁就简 ， 你会遇见更好的自己 。
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