成年后如何甩掉童年噩梦“我不行” 甩掉|噩梦|同事|告别|不行

　　咨询手记　　成年后如何甩掉童年噩梦“我不行”

　　成长就是一个不断向过去告别的过程，告别年少，也需要告别曾经的伤痛，心理咨询的过程，就是在一个安全的空间，可以为过去的情绪提供一个告别的机会，让内心真实的情感自由流动，逐渐完成内部自我的心理修复。

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　　肖强在一家知名的IT公司工作了一年多，作为新人，他很努力，加班出差对他来说都不是问题，除了自己负责的项目，他也经常和其他部门的同事一起讨论技术问题、市场发展。他觉得自己不是名校毕业，一个人在这个城市打拼，需要提升和锻炼的地方很多。他和同事相处融洽，领导对他评价也不错，但最近，他却常常失眠，感觉压力很大。