家里有空调的速看！看完吓出一身冷汗烈日炎炎的夏天

　　烈日炎炎的夏天，空调是夏季必备的解暑神器。最近气温越来越热，不少人家里都开了空调。但是，你知道吗？空调千万不能这样吹！湖北已有不少人因此进了医院！

　　案例一：

　　26岁的小蔡是一名快递员，一次下班回到家又累又热，便开着空调躺在床上休息。因为太累，小蔡迷迷糊糊睡着了。不料，次日一早起床，他照镜子一看，吓了一跳，脸完全变了模样。 “当时右边半边脸完全‘垮掉’ ，眉毛、眼角和嘴都向下耷拉着，我吓出一身汗。 ”小蔡说，喝水时，水直接从嘴角流下来，闭都闭不住。最后被医生确诊为面神经炎，即面瘫。

　　案例二：

　　27岁的肖女士怀孕九个月，晚上睡觉时，她燥热难耐，就把空调开了一夜。结果第二天早晨起床后，她发现自己的嘴巴歪了，左侧眼睛斜了闭不上，眼角还有眼泪。来到医院，被诊断为面瘫，原因是她晚上睡觉贪凉，吹空调导致的。

　　案例三：

　　两岁的松松跟随父母到小区花园玩耍，虽然已是傍晚，但气温还是很高。玩了一个小时后，松松就满身是汗。父母赶紧把他带回家里的空调房里降降温。可当松松吹了一会空调后，突然不停咳嗽，嘴唇发紫，父母见情形不对，立即送他到医院！“再稍晚一点到医院后果就不堪设想了。 ”松松妈回想起来还心有余悸。她说，松松到医院时已经命悬一线，医生诊断为小儿急性喉炎， ICU、耳鼻喉、儿科三个科室的医生立即联合施救，才让病情得到了缓解。医生说，孩子发病前就有点流鼻涕，玩耍后，父母没将他身上的汗擦干就让他对着空调吹，空调温度过低，导致孩子突然发病。

　　大汗后勿贪凉，空调温度不要太低

　　据专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。建议市民不可贪凉，使用空调时，温度不要太低，特别是老人和小孩，更要适时适度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

　　高温天气，如何正确使用空调？

　　夏季26℃最适宜

　　即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃ ，体弱者27-28℃ ，室内外温差最好不超过8℃ ，否则会加重体温调节中枢负担。如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。

　　空调风往上吹

　　开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。

　　要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

　　刚进屋， 10分钟后再开空调

　　有人出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

　　另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

　　每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道