上海女跑者夜跑被撞身亡公路夜跑应如何保障安全文字｜程程图片

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随着跑步的热潮不断蔓延，许多人加入了夜跑的阵营。尤其是上班族，在忙碌一天后，他们往往选择在晚上用跑步来缓解一天的压力。然而夜跑并不是那么安全。据报道7月14日，上海闵行区发生了一起交通事故。一名女司机不慎将车开到人行道上，事故造成一名女跑者死亡。

事件回顾

事发时，正值饭后散步高峰期。一名女跑者正在人行道上跑步，不料被突然冲上人行道上的汽车撞倒。然而肇事司机在第一时间并没有发现自己撞到了人。在公安和抢险等相关人员陆续赶到，将车子倒出时才发现车下有一名女子。随后女子被送到医院抢救，但是经警方确认，该女子不幸身亡。

据了解，该肇事司机是一位新手，在事故发生时正在弯腰捡拾物品，她因为低头没有把住方向盘导致汽车冲上了绿化带。而死者脚穿跑鞋，手臂上有手机封袋。从装束上来看，应该是正在跑步的女性跑者。

事发后，肇事司机已被警方带走，在事故现场可以看到附近居民自发的为死者摆上的花束。

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夜跑遇险事件时有发生，无论是交通事故还是遭遇歹徒遇害，这些都时刻警醒着热爱跑步的人群。夜跑虽然是目前最常见的锻炼方式之一，但因存在大量不安全因素，跑者们在跑前还是应做好相应的准备措施，尽可能降低夜跑的危险。搜狐跑步为大家整理了以下一些注意事项。

夜跑注意事项：

1、衣服上要有足够的反光材料

2、在公路上跑步时要逆向跑

3、不要穿得太暴露，尤其是女性跑者

4、最好能和朋友结伴而行

5、手机保持电量充足

6、跑步时间选择晚上10点之前

7、选择平坦开阔的道路

8、跑自己熟悉的路线

9、先看一下天气预报，如果天气实在恶劣，没必要坚持出门

10、如果有黑暗的路段，带上头灯，或者手电筒

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