82岁重返蓝天，“硬核奶奶”有哪些背后故事？( 十 )
苗晓红：每天早上先做上身的运动 ， 让手臂活动起来 ， 灵活起来 。 然后围着楼来回走 ， 晚上还要做操 ， 躺在床上或者沙发上把脚尖翘起来 。 除了这些 ， 我还按摩大腿敲腿肚子 ， 手术以后血液不太通畅 ， 得让血液通畅 。
要改变几十年前养成的飞行习惯
复飞前曾做过“最坏打算”
经过三个月的训练 ， 苗晓红的身体状态达到了可以飞行的标准 。 5月21日 ， 航空公司专门为苗晓红安排了上机实习 。 由于苗晓红以前飞的更多的是运输机 ， 而这次要飞的泰克南P2010属于更便于操作的小飞机 ， 这需要苗晓红改变几十年前养成的驾驶习惯 。 因此 ， 她反复提醒自己：一定要柔和 ， 老太太 ， 你别那么大劲儿 。
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