【健康】午睡养生打个盹？这两类人最好别午睡，否则越睡越…( 五 ) 原标题：【健

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所以，这里要警告喜欢趴在桌子上睡的人：你的胸、颈椎、背部、胃部都将悄悄“受损” 。

当然，睡午觉你除了要注意上面两点，还应该注意：刚吃饱饭就睡觉会变胖。可以吃完饭走动走动，再睡一会，这样就完美了。

【健康】午睡养生打个盹？这两类人最好别午睡，否则越睡越…( 五 )