原创男人一定要练手臂，6个经典动作打造男友力十足的麒麟臂！原标题：男人

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原标题：男人一定要练手臂， 6个经典动作打造男友力十足的麒麟臂！

不知什么时候开始，很多男生都走向小奶狗系列，越是瘦弱，越是白白净净越多女生喜欢，喜欢归喜欢，但是让他们成为伴侣，女生们大多不怎么愿意，因为缺少了安全感，也缺乏雄性魅力。

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男性不是较弱的代名词，而是强壮，臂膀的代名词，练好一身结实的肌肉不是让你去打架，去展现肌肉，而是这本该是男性的魅力所在，男友臂则是第一道关卡。

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健身房有很多新手喜欢练手臂，但却效果甚微，而老手们却很少训练手臂，依旧拥有45厘米的粗壮男友臂，这是为什么呢？

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