湿气重的人，4种“食物”尽量少吃，可能会使湿气在体内“乱窜”( 二 ) 湿气重一般有

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第三类：油腻食物

有很多女性朋友非常喜欢吃油炸，或者是烧烤这种油腻的食物，这种食物不光含油量多，而且还含有一定的致癌物质，对女性的身体健康有害，而且还容易使体内的湿气加重，湿气就会聚集在体内，引发各种疾病。

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第四类：口味重的食物

如果盐吃多了，可能会影响我们身体的肾脏器官，在生活当中，那些口味比较重的人，那么身体的事情往往比较重，因为肾脏是人体的先天之本，而脾胃是人体的后天之本，这个时候可以说是相互补益的，如果肾脏不好，那么就会影响脾胃。

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