原创<br> 天变热就要多吃这种肉，性凉去火热量低，酱香的原标题：天变

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原标题：天变热就要多吃这种肉，性凉去火热量低，酱香的做法最受欢迎

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昨天花儿和朋友们分享的菜团子食谱，发布后就收到不少粉丝的留言，纷纷都买来莴苣，试着用莴苣叶做馅料，有几位晚上吃的就是莴苣叶馅料的煎饺，直说简直太香了。

的确，很多蔬菜都能做馅料，特别是当某种蔬菜，我们一直是做凉拌菜或者炒菜，这忽然焯水、切碎后再做成馅料，第一次吃肯定会觉得特别好吃。这里花儿还给您推荐个馅料，就是我们常吃的藕，这藕大家都爱素炒糖醋藕片或者煲汤，不然就是做桂花糯米藕，但其实做馅料也特别香，切碎的藕混合熏干丁或者把馓子切碎，再加入点香菇、木耳啥的切碎一起拌匀，别看是素馅，味道是极香极香的。

说完了昨天的食谱，今天花儿带给朋友们的美食，属于看了图片就能流口水的那种，制作过程中不放一滴油，口感醇香细腻，说的就是酱鸭腿。