小长假出游 全家少不了的健康备忘录
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“五一”小长假第一天 ， 天气又好 ， 外出游玩的人非常多 ， 出游做好准备 ， 尤其是老人和孩子 ， 如此才能漂漂亮亮出门去 ， 健健康康回家来 。
老人注意防摔倒别乱摘菜
所谓“春捂秋冻 ， 不生杂病 。 ”老年人相对来说抵抗力较低 ， 所以外出一定要注意保暖 。 而如果是远距离较长时间旅行 ， 赵晓东主任建议 ， 最好做个体检之后再放心出门 。
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