打羽毛球胳膊疼痛要当心“网球肘”
很多人在打羽毛球或网球后 ， 会觉得肘关节外部酸胀、疼痛 ， 手不能用力 ， 握力减弱 。 这是怎么回事呢？山医大二院康复科医生陈莉提醒 ， 羽毛球、网球爱好者一旦有这种症状 ， 高度警惕肱骨外上髁炎 ， 就是常说的“网球肘” 。
陈莉说 ， “网球肘”是由于过度使用前臂的伸肌、重复的压力袭击等对肘部肌肉以及肌腱造成了横向过劳性损伤 。 通常有以下症状：前臂肌肉有较多明显的痛点；手臂运动受限 ， 进行用力抓握、拧东西等动作时 ， 手肘疼痛加重；肘关节外侧疼痛 ， 肘关节上部活动时疼痛 ， 前臂肌肉僵硬、紧张；肘部疼痛不局限 ， 向上或者向下放射疼痛 。
陈莉建议 ， 患者疼痛厉害时 ， 注意休息、静养 。 避免剧烈活动 ， 必要时佩戴网球护肘 ， 对手肘进行支撑和保护；间断对于肘部疼痛部位进行
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