北京和睦家医院：半马比全马更危险？必须知道的北京半马安全指南( 四 )
文献显示 ， 在我国2004年到2016年马拉松赛选手猝死事件中 ， 猝死者年龄偏低 ， 以20-29这一年龄段居多；其中以男性为主；参加半程马拉松选手发生猝死较多 ， 且多数选手无参赛和长跑经历；马拉松选手猝死多发生在冲刺时段和终点后；猝死原因主要由心脏疾病引起的心源性猝死 。
半马多新手 -- 认识不足、不懂训练成巨大隐患
和全马不同 ， 半马赛事中不仅有长期跑步、有过丰富全马经验 -- 甚至越野跑经验的马拉松发烧友 ， 还有更多初尝跑步、对半马跃跃欲试的初级跑者 。
虽然半程马拉松的距离只是全程马拉松的一半 ， 但这并不意味着半马的难度仅仅是全马的一半 。 有些新手跑者认为 ， 半马就是全程马拉松打了个五折 ， 难度也相应打了五折 ， 单凭意志力就能咬咬牙坚持下来 。 这种难度打折、半马怡情的想法 ， 会为安全埋下巨大隐患 。
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