素食者的独白：吃素第一周到第四周，发生了什么？( 七 )
12.多晒适量和温和的太阳 。
13.吃饭时要专注（不看电视或书报） 。
14.多咀嚼 ， 慢慢吃 。
己亥年（2019）第三期
放生法会共修
明日2019年4月9日 ， 己亥年三月初五 ， 应大众所请 ， 积福慧启建2019年第三期放生法会 。 祈愿众等业消智朗 ， 障尽福崇 ， 人心转而天眷常临 ， 雨旸时而五谷丰登 。 （注：接收放生功德款截止时间为今日24:00）
本文原始标题为：素食者的独白：吃素第一周到第四周 ， 发生了什么？---来源是：
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