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胃经常不舒服的人，这3种食物多吃，养胃护胃，炎症“望风而逃”( 三 )

胃经常不舒服的人，这3种食物多吃，养胃护胃，炎症“望风而逃”

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胃温暖舒服 ， 在晚饭时可以适当吃一些面条、苏打饼干及山药来调理胃部 ， 还可以适当喝一些含有养胃成分的牛奶或粥类 ， 减轻肠胃消化负担 。 胃部健康 ， 身体才能健康 ， 体内营养才会充足 ， 常吃以上几种食物 ， 可以天然养胃 ， 胃会也会越来越好 ， 对人体起到养生的效果 。

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