原创<br> 春天的这个菜，抗菌清肠身体好，皮肤滋润有光泽原标题：春天

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原标题：春天的这个菜，抗菌清肠身体好，皮肤滋润有光泽，女人要吃

春季，天干物燥，不但容易上火，还会皮肤干燥、倒春寒闹流感，除了多喝水，饮食上要吃些对皮肤好的、不上火的又能抗病的，今儿的这道菜推荐给大家，不光大人爱吃，孩子也喜欢，春季吃好。

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荷兰豆，很适合春季吃，虽然价格贵了点，但还是挺值的，清香脆嫩营养高。首先，荷兰豆含丰富的膳食纤维，食用后能防止便秘，有清肠的作用；其次，荷兰豆有提高机体免疫力、抗菌消炎的作用，适合春天流感季食用；此外，据《本草纲目》里的记载，荷兰豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效，春季吃皮肤滋润有光泽。

考虑到家里的小学生不喜欢吃素菜，荷兰豆里我放了薄五花，立马香喷喷，一上桌更受欢迎了~

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