保护肠道健康，哪些食物要少吃？( 四 )
碳酸饮料
碳酸类饮料口味独特 ， 尤其适合夏季消暑解渴 ， 所以常常让人欲罢不能 。 殊不知 ， 碳酸饮料中的多种物质 ， 是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶” ， 儿童经常饮用 ， 易得龋齿；成年人过量饮用 ， 也不利于健康 。
烧烤类食物
当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时 ， 你可曾想到 ， 这些香味的背后 ， 是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏 。 这些改变 ， 不仅使得肉类的营养价值下降 ， 甚至还会产生致癌物质 。 有些烤肉外焦里嫩 ， 其实嫩的肉还没有熟透 ， 可能带有多种细菌和微生物 ， 再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材 ， 对人体消化系统会产生很大的影响 ， 有可能伤害消化道黏膜 ， 进而诱发癌症 。
推荐阅读
- 皮肤干燥|【健康侦探】皮肤干燥也会长痘
- 任嘉伦|任嘉伦新戏“人墙”保护，搭档Baby被唱衰，网友：圈子不同别硬融
- 油性|冬季“护肤指南”助您呵护皮肤健康
- 席琳·迪翁|一代天后曝病重瘫痪！暴瘦成竹竿吓坏网友，健康危机事业暂停
- 江博士|新年新形象，江博士健康鞋新年款已上线
- 沈小婷|李嘉欣透露住院原因，专业人士表示，很大可能与男女健康习惯有关
- 洪金宝|69岁洪金宝暴瘦到脱相，儿媳解释因“断食法”瘦身，身体很健康
- 陈赫|《五哈2》迎来大体检，“五哈团”健康状况大公开，结果却令人意外
- 李嘉欣|港姐李嘉欣健康告急，身材臃肿变样，酷似熊黛林！
- 李泰民|入伍半年，韩国知名男星被曝健康状况恶化，已被编入预备役