莫让超长加班成为“最后一根稻草” 资料图近日

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近日，浙江杭州一小伙骑单车逆行，交警把他拦下后，小伙接到一个电话，没想到打完电话，小伙子摔了手机，彻底崩溃了。他大声喊着自己每天要加班到十一二点，女朋友忘了带钥匙了，让他送，公司也在催他，他真的觉得好累。

这个视频传播开来，让很多网友感同身受，许多人认为看到了自己的真实境况。从视频内容来看，这次骑车逆行被交警拦截，成为精神崩溃的诱因，而小伙子崩溃大哭的根本原因，乃是工作压力太大，每天都要加班到很晚，精神一直都绷得太紧，已经到了边缘地带，超长加班则是压垮他的最后一根稻草。

诚然，每个为生活奔波的人都不容易，为了赚钱养家，为了买房、结婚，为了孩子，为了实现梦想……千百个不同的理由，或是物质需求，或是精神追求，支撑着每一个人的意志。但是，再强大的人也是肉体之躯，需要遵从生理规律，累了要休息，饿了要吃饭。如果长期超负荷工作，作息紊乱，难免给身体带来伤害，最终得不偿失。

事实上，类似这位小伙子的情况并不少见，目前在很多领域，诸如互联网、金融等行业都存在过度加班，长期工作压力过大，导致劳动者健康受损，频频发生过劳死、精神崩溃等情况，引起社会大众的强烈关注。

最近程序员界发生了一件大事，有人在知名代码托管平台GitHub上发起了一个名为“996.ICU”的项目，抵制互联网公司的996工作制，立即得到大批程序员响应。所谓的996是指从每天上午9点工作到晚上9点，每周工作6天，而“996.ICU”意为“工作996 ，生病ICU” 。这是一起自发的集体抵制行为，是因为程序员对996工作制强烈不满，用专业特征来表达内心情绪，并藉此吸引外界的注意力。

对于互联网公司来说， 996并不是什么新鲜事。前不久，某电商公司高调鼓吹996、“劝离婚” ，引发了舆论批评狂潮，亦揭开行业用工乱象。而且， “996”工作模式只是一种，在职场上还流行着“247”“白加黑”“5+2”等工作模式，都是超长加班、高强度工作，甚至出现部分公司互相攀比加班时长，以加班文化为荣的怪现象。

有调查数据显示，我国劳动者普遍存在加班现象， 12.9%的人平均周加班时间超过10小时；53%的劳动者有时或者经常在深夜仍然工作；超过8成劳动者承受着一般或更高的精神压力和身体压力，处于过劳状态。在超负荷工作压力下，劳动者身体健康状态普遍堪忧，部分劳动者甚至过早失去劳动能力。

企业依赖员工长期加班带来的“辉煌” ，是不可持续的。过度加班本身就是违法行为，亦是不合理的现象，说明企业效率存在问题。对此，需要依据相关法规及时予以纠正，督促企业重视员工的身心健康，将人文关怀放在重要位置上，避免酿成悲剧。