“饱腹糖”成新网红减肥“神药” 这些产品靠谱吗？( 四 )
不过 ， 这类产品多次被专家明确辟谣：减肥霜之类的外用产品对机体脂肪代谢过程不能发挥任何影响 。 使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等 ， 所以 ， 真正的作用在于按摩 ， 减肥霜只是起辅助作用 。 而且按摩霜中的某些成分 ， 会加重身体水分流失 ， 导致脱水 ， 比如咖啡因、七叶皂苷等 。
原理类似的还有暴汗服、瘦身包等 ， 都是通过大量出汗给人燃脂、减重的印象 。 例如暴汗服 ， 据说穿上它运动10分钟出的汗相当于平常一小时的量；中药瘦身包 ， 使用时放在肚脐眼上 ， 之后盖上被子 ， 用电热毯加热 ， 使得温度始终保持在30到50摄氏度 ， 听起来就觉得大汗淋漓 。
但是 ， 出汗不等于减肥！出汗前后反映出来的体重差 ， 主要是因为身体失去大量水分 。 这样的减重只是暂时现象 ， 事后一补水 ， 体重又会回升 。
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