江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

花生才是天然“养生药”，一个月后，身体会出现这3件好事

本文原始标题为：花生才是天然“养生药” ， 一个月后 ， 身体会出现这3件好事---来源是：

原标题：花生才是天然“养生药” ， 一个月后 ， 身体会出现这3件好事

常言道：常吃花生能养生“ ， 别看花生相貌平平 ， 味道却一点都不含糊 ， 重要的是 ， 还能养生呢 ， 自古花生就有“长生果”的美誉 ， 那它到底有什么特殊的功效呢？

花生才是天然“养生药”，一个月后，身体会出现这3件好事

----花生才是天然“养生药” ， 一个月后 ， 身体会出现这3件好事//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

第一个 ， 促进心脑血管健康 ， 因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 这类脂肪酸对预防血管异常和心脑血管疾病有很大帮助 ， 属于“好”的脂肪酸 。 经常食用 ， 罹患冠心病的风险也会大大降低 。

第二个 ， 促进儿童生长发育 。 这主要归功于锌元素的作用 ， 花生中的锌含量在坚果类中属于比较高的 ， 锌不仅能够促进儿童的生长发育 ， 还能帮助增强大脑的记忆功能 ， 对于老年人来说 ， 经常吃花生还能预防老年迟到 。

花生才是天然“养生药”，一个月后，身体会出现这3件好事

----花生才是天然“养生药” ， 一个月后 ， 身体会出现这3件好事//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

本文原始标题为：花生才是天然“养生药” ， 一个月后 ， 身体会出现这3件好事---来源是：


推荐阅读


上一篇：32岁男子在家打了9年游戏，曾找过很多工作但不被母亲接受

下一篇：DNF：跨六第二红眼，曾经血爆战士创始人，装备仅次旭旭宝宝