美女第一次健身硬装“老司机”，描述内容太过真实！(23)
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第五、最直接的方式就是请私教；但是鉴于如今私教行业鱼龙混杂 ， 教练滥竽充数的有很多 ， 所以各位小伙伴还是根据所在健身房的私教水平 ， 自己掂量看看是否应该请私教吧 。
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