孕妈妈做的这两件事，可能自己舒服了，但对胎儿一点都不好大家好！我是

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大家好！我是朵悦育儿日记。

孕期是一个特殊的时期，因为孕妈妈的一举一动都和胎儿息息相关。所以孕妈妈为了让胎儿更好的发育更加的健康，下面的这两件事情在孕期就要注意不要做了，对胎儿的影响很大。

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首先是挑食，孕妈妈的饮食要注意营养均衡，不能偏食，不能过度挑食。孕妈妈的饮食其中主食占百分之五十，而蛋白质和油脂类则占百分之二十五，水果占百分之二十，蔬菜占百分之二十五，这些就是孕妈妈在生活中的整体饮食结构。

另外，孕妈妈在生活中要少吃甜食，一日三餐要少食多餐，在午饭前和晚饭前可适量的加餐，吃个水果，或者来杯牛奶。少量多餐，一天五六餐。可以使血糖波动幅度减小，同时不会因为过度饥饿刺激胃黏膜。这样既可以保持孕妈妈的身材，同时胎儿也不会缺少营养。

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