【养生】开春这样吃橘子，效果好过5种药！止咳驱寒、护肝清肠！( 三 )
橘子里的果酸与维生素C的含量在水果中位居前列 ， 常吃有助于抑制皮肤黑色素的形成 。
04
保护血管
研究发现 ， 橘子内的“橘皮苷”成分可增强毛细血管韧性 ， 帮助扩张心脏的冠状动脉 ， 所以常吃橘子有助于改善动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病 。
05
保护肝脏
橘子中含有丰富的类胡萝卜素 ， 这种物质在人体血液中浓度越高 ， 人的肝功能越正常 。
日本曾对有饮酒习惯的男性进行调查 ， 发现每天吃3~4个橘子的人患酒精肝的可能性要比每天吃不到1个橘子的人低1倍以上 。
06
预防癌症
英国德蒙福特大学的科学家发现 ， 在橘子皮中含有一种叫SalvestrolQ40的复合物质 ， 能分解某些致癌物质 ， 辅助抑制癌细胞的生长 ， 有助于降低患癌风险 。
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