当习惯性囤积大量数据信息时 也许你患上了这个
[] 提示您本文原始标题：当习惯性囤积大量数据信息时 ， 也许你患上了这个——
参考消息网3月17日报道 英国广播公司3月12日刊登了题为《按下删除键 ， 为你的数字生活大扫除》的文章 ， 作者是凯莉·奥克斯 ， 文章摘编如下：
我的收件箱有两万封未读邮件 ， 手机里有三万张照片 ， 笔记本电脑上此刻开着18个浏览窗口 。 杂乱的数码文件入侵了我的生活 ， 让我不知所措 。
----当习惯性囤积大量数据信息时 也许你患上了这个//----[ http://www.caoding.cn]
你手机里有多少照片 ， 多少未读邮件？（视觉中国）
最新研究表明 ， 在工作和个人生活中累积下来越来越多却不愿意删除的“数码囤积” ， 和真实生活中的乱堆杂物一样 ， 会让我们压力倍增 。 据悉 ， “数码囤积”还造成个人和企业的网络安全问题 ， 有时找到需要的邮件比登天还难 。
什么是“数码囤积”
“数码囤积”这个词2015年首次在一篇论文中出现 。 一名荷兰男子每天拍摄上千张数码照片 ， 又花数个小时整理这些照片 。 论文写道 ， “他从来没有用到或看过他储存的这些照片 ， 却坚信它们将来会有用处 。 ”
“数码囤积”的定义是“毫无意义地囤积数码文件 ， 最终导致压力和混乱” ， 论文作者认为数码囤积可能是一种新型的囤积症 。
荷兰这名男子囤积数码照片之前曾囤积实物 。 诺森布里亚大学囤积课题研究组的组长尼克·尼夫说 ， 他注意到实物囤积的研究课题也转移到了数码空间 。
----当习惯性囤积大量数据信息时 也许你患上了这个//----[ http://www.caoding.cn]
来诊断一下 ， 你有没有患有“数码囤积症”？（视觉中国）
在2019年早些时候发布的一项研究中 ， 尼夫和他的同事询问了45个人关于处理邮件、照片和其他文件的方式 。 人们囤积数码文件的原因各异——纯粹因为懒 ， 认为可能用得着 ， 不敢删除 ， 甚至想留下某个人的“把柄”等等 。
人们不删工作邮件 ， 最普遍的原因是认为将来可能有用 ， 包含工作中需要的信息 ， 或者可以让做过的事有依据可寻——都很有道理 ， 但最终导致了囤积上百封可能看都不看一眼的邮件 。
尼夫说：“人们也发觉了这是个问题 ， 但碍于他们机构惯常的做事方式 。 他们收到大量邮件 ， 但又不敢删除 ， 于是越积越多 。 ”
如何解决
那么怎样才能判定自己是不是有“数码囤积症”呢？
澳大利亚莫纳什大学副教授达尔莎娜·赛德拉开始探究数码囤积时 ， 问了好几个人这个问题 。 她发现几乎每个人都能回想起很难找到要找的东西的经历 。
在2018年12月她发表的一篇论文中 ， 她调查了846人关于数码囤积习惯以及他们遭受的压力的问题 。 他们发现了数码囤积行为和受访者遭受的压力存在关联 。
赛德拉说 ， 传统的囤积症会让人们难以做决定 ， 还能引发焦虑难过 。 “我们发现 ， 在数码空间里 ， 我们自觉或不自觉 ， 或多或少地进入了焦虑状态 。 ”
----当习惯性囤积大量数据信息时 也许你患上了这个//----[ http://www.caoding.cn]
把整理归档当作是与看牙医一样必不可少的事情 。 （视觉中国）
威斯康星大学教授奥拉韦茨说 ， 囤积并不是说我们储存了多少信息 ， 而是我们对数据是否有“切实的掌控感” 。 如果有 ， 就不是囤积 。 但奥拉韦茨指出 ， 当我们储存的数据越来越多 ， 大多数人会失去这种掌控感 。
所以我们为什么会弄得一团糟呢？奥拉韦茨说 ， 谷歌云盘（Google Drive）这样的平台“公开引诱”人们囤积 ， 因为储存文件太容易了 ， 又几乎不提醒人们翻阅 ， “存起来就能找到的想法给人们提供了虚假的安全感 。 ”
有些人认为既然科技公司让人们能够储存数据 ， 也应该帮助我们化解“数码囤积”倾向 。 赛德拉认为很快会有与平台无关的跨设备检索和数据整理方式 ， 类似于不同的手机应用间能够同步共享联系人信息 。
奥拉韦茨指出 ， 科技公司应该重新考虑一下 ， 他们如何造成了我们的某些囤积倾向 。 但她更希望人们自己负责整理数码文件 ， 把整理归档当作是与看牙医一样必不可少的事情 。
推荐阅读
- 2换1！乔丹当年的交易筹码曝光
- 吴宣仪私服街拍，一双长腿吸睛无数，不愧是火箭少女的颜值担当
- 南宁10岁男孩被大狗追赶扑倒！狗主人坚称爱狗不伤人当场遛狗，场面却有点失控…
- 5月鸿运当头，事业兴旺，情商特别高的四大星座
- 恭喜！女排的骄傲，朱婷当选欧冠比赛上非欧洲女排运动，NO1
- 中欧关系王毅：中欧应当是相互成就的正循环，而不是你输我赢的淘汰赛
- 当年教训忘记了？越南160万人丧命，如今主动邀请美军进驻
- 苹果终于受不了了，新政突然被确认，iPhone 12首当其冲，果粉最受伤
- 央视新闻报复性消费会出现吗？当前就业情况如何？这次发布会说清了！
- 马露：扶贫项目后续资产，怎么管 怎么用