清炒西兰花太乏味？和“它”搭配炒，美味营养的“低脂”荤菜( 三 )
四、把西兰花的水分沥干 ， 放在一旁待用 。
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五、把适量的食用油倒进锅里烧热 ， 把鸡胸肉放进去快速翻炒 ， 炒至颜色变白之后把葱姜蒜放进去继续翻炒 。
六、等翻炒出香味之后把西兰花放进去 ， 倒上适量的盐翻炒均匀就可以出锅了 。
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炒出来之后 ， 西兰花吃着非常香脆 ， 鸡胸肉吃起来非常鲜嫩 ， 两者搭配在一起炒竟然有这么好的效果 ， 如果大家也正在减肥 ， 不妨试一试这道菜吧！
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