原创<br> 孩子点名要吃这个包子，馅香味美，强筋壮骨不闹( 二 )
----原创<br> 孩子点名要吃这个包子 ， 馅香味美 ， 强筋壮骨不闹病 ， 春天吃正合适//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
现已是惊蛰节气 ， 春天的气息浓了 。 季节转换之际 ， 容易生燥上火 ， 很多人建议少吃肉 。 但牛肉却不同 ， 牛肉营养价值丰富 ， 蛋白质含量高 ， 属于温补的肉类 ， 不易上火 。 春天也是孩子长个的最佳季节 ， 相较于其他肉类 ， 牛肉恰恰是最佳的食补之选 。 牛肉丰富的营养能提高抗病能力 ， 增强体质 ， 还能增强肌肉力量 。 所以 ， 春天给家人多食用些牛肉 ， 好处多多 。
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本文原始标题为：原创<br> 孩子点名要吃这个包子 ， 馅香味美 ， 强筋壮骨不闹病 ， 春天吃正合适---来源是：
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所需食材：
牛肉馅400克 ， 大葱3根 ， 面粉500克 ， 白糖1勺 ， 盐3克 ， 生抽2勺 ， 老抽2勺 ， 鸡蛋1个 ， 白胡椒粉适量 ， 植物油适量 ， 姜蒜末适量 ， 淀粉适量
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