每天3万步！医生一个月怒减30斤，只为一个陌生人…
为给素昧平生的陌生人捐髓,
无锡一位军医一个月减重30斤,
从“胖哥”变“猴哥”!
李相勇生于1975年,山东德州人,是无锡联勤保障部队第904医院血液肿瘤科主任 。
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2004年,在一次无偿献血的时候,他自愿加入了中华骨髓库,撸起袖子,顺利完成了造血干细胞血样采集,并在《志愿捐献者同意书》签下了自己的名字,郑重承诺:“只要患者需要,绝对服从病情需求” 。
2018年9月,李相勇收到了初步配型成功的通知,他十分激动:“准备配型也有十几年了,因为这种机会比较少,配型成功几率比较低 。 ”
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李相勇说,几个月前,自己还属于肥胖人群,血脂、血糖、肝功能等指标都不符合捐献要求,如果维持原样,不一定能够如愿捐献骨髓 。 李相勇一咬牙,决定开始减肥 。
“主要是加强运动,因为我膝关节不好,只能走路,每天走3万步左右;还有节食,以前的饮食习惯是偏向油腻的,喜欢吃面食,我就把饮食习惯改了一下 。 ”
接到无锡市红十字会通知的时候,李相勇还和同事们在西藏从事医疗援助 。 从那天起,他每天晚上都不吃任何东西,再徒步行走三个小时 。
起初,有同事陪他一起锻炼,后来因为跟不上他的步伐而中途退出了 。 李相勇却坚持如故,风雨无阻 。 短短一个月,他就减重30多斤 。
后续为了保持状态,他依然每天保持锻炼、清淡饮食,硬是把各项身体指标调整到适宜捐助的范围内 。 同事对他的昵称也从“胖哥”变成了“猴哥” 。
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“一开始也很难熬,腿疼、饿得难受,后来就慢慢习惯了 。 ”李相勇说,如果不是为了让自己的指标能达到正常水平,从而进行下一步捐献工作,自己的减肥之路恐怕很难坚持下来 。
2018年12月份,经过高分辨检测和全身检查,李相勇最终符合捐献条件,并在今年3月5日上午进行了骨髓抽取 。
他的妻子在2006年也加入了中华骨髓库,全家人用实际行动支持着李相勇内心的大爱 。
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