22岁牙齿长满“苔藓”，竟是方法不对每天牙白刷( 三 )
当得知自己牙龈出血 ， 牙齿松动的原因竟然是刷牙刷得不正确 ， 小吴感到很委屈 ， “我每天都有刷牙啊！也都保持3分钟以上 ， 为什么还没有刷干净？”
小吴经过姚医师解释后 ， 才明白并不是拿牙刷随便刷满3分钟即可 ， 正确的刷牙方式才是关键 。
“小吴在我们面前演示了她的刷牙方式 ， 我们发现她的牙刷只是压在牙面上 ， 没有刷到牙齿和牙龈的交界位置 。 ”姚亚男说 ， 这才是口腔里最容易堆积菌斑的位置 。
所以应该怎么刷牙呢？姚亚男和同事们总结出了容易掌握又清洁有效的刷牙方式：先将牙刷刷毛放于牙齿上方约3毫米的牙龈上 ， 然后自牙龈向牙齿方向轻轻旋转 ， 以剔除牙齿与牙龈交界处以及牙缝间的堆积物 。
最好选择软刷毛或超软刷毛的牙刷 ， 以便在按摩牙龈的同时 ， 去除菌斑软垢 ， 如果是刷毛尖端经过软化处理的牙刷更佳 。
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