体育老师连催三遍“开学称体重” 这老师我服！( 四 )
一般情况下 ， 一场比赛需要花4个月进行准备 。 体重增加过快的孩子 ， 得先花一个月减重 ， 那准备时间就少了 。 也有孩子因为处在发育期 ， 体重突然增加 ， 最后放弃比赛 。
“前车之鉴 ， 怕了怕了 。 ”杨老师感叹 。
当然了 ， 因为是小学生 ， 体重控制的标准并不是十分严格 。 “每个娃的情况不一样 ， 毕竟正是长身体的关键期 ， 有些孩子增加1到2公斤 ， 只要体能没下降 ， 能完成动作也能过关 。 ”她解释说 。
甜食、饮料不能吃
年夜饭都只吃七分饱
我们采访了杨老师的几个学生 ， 发现这些小朋友为了控制体重 ， 自制能力十分了得 。
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