生病一半问题出在坏习惯上,不想生病就改掉( 七 )

7.不敢用微波炉加热食物

微波炉是通过微波能量使食物分子快速振动,达到加热效果。无论使用微波炉、炉子或其他炊具,都会损害一些营养。相反,微波炉由于耗时短,反而能更好地保持食物中的维生素。

生病一半问题出在坏习惯上,不想生病就改掉

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