6个最坑人的食品谣言，你被骗了多少年，你还在这样吃吗！快看看( 四 )
谣言6：胶原蛋白美容效果好
道理：无论是口服胶原蛋白口服液，还是吃猪脚、口香糖，胶原蛋白吃不一定都可以重新合成胶原蛋白，并可以转化为葡萄糖、脂肪等。甚至合成胶原蛋白不一定是在你最需要的皮肤中合成的。这个比例实在太小了。要肌肤胶原蛋白丰满，充足睡眠，坚持锻炼，均衡饮食更可靠！
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