6个最坑人的食品谣言，你被骗了多少年，你还在这样吃吗！快看看( 二 )
-----6个最坑人的食品谣言，你被骗了多少年，你还在这样吃吗！快看看你有没有中招？-----
谣言2：孕期吃燕窝，宝宝皮肤白
真相：婴儿的肤色主要是由遗传决定的。古籍中没有记载“宝宝皮肤的孕巢”的记载。目前，关于燕窝对胎儿皮肤颜色影响的药理和临床报道尚未见报道。孕妇可以选择鸟巢作为补品，但既不是“大补充”，也不是必然。
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谣言3：秋葵是“绿色人参”
道理：从秋葵的营养和含量来看，无论是蛋白质、铁、锌、硒等微量元素、维生素等，与日常蔬菜相比，它并不鲜艳，我们把它看作是一种蔬菜。如果你喜欢它的味道，你可以吃更多，而不提高它的健康产品的高度。
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