28岁三孩妈妈喝水后中毒死亡：关于喝水的4个误区，你一定被骗过( 七 )
可见，喝水这事真要量力而行。
-----28岁三孩妈妈喝水后中毒死亡：关于喝水的4个误区，你一定被骗过-----
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关于喝水，应该注意的四件事
水常常被大众认为是万能药：想减肥排毒，有人劝你要多喝水；来大姨妈不舒服，直男男友会劝你多喝水。
毋庸置疑，多喝水，没问题，缺水对身体不好，但喝多了喝急了，也未必是个好事。关于喝水，你可能还需要知道，这几件事：
水，当然是个好东西。人体缺水，血液会变粘稠，心脏效率会下降，心率会上升。及时补水，对身体非常重要。
但不要等到口渴的时候才喝水。因为口渴了，说明你已经严重缺水了。
短时间内摄入大量水，可能导致急性水中毒。那么究竟多少才算合适的补水量呢？
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