别再相信这些伤身的传言！你以为在养生，其实是在折寿( 四 )
食物温度过高，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部位癌变。
-----别再相信这些伤身的传言！你以为在养生，其实是在折寿-----
专家提醒，人的食道十分柔嫩，只能承受50℃-60℃的温度，超越这个温度，食道的黏膜就会被烫伤。
日常生活中，不要吃过烫食物，温度都尽量控制在65℃以下。刚出锅的菜晾一晾再吃，捞出的火锅菜放在盘里晾一会儿，刚沏好的茶不要贪图品茗的快感。
乱补维生素：吃出结石
维生素种类较多，功能各异，不仅对治疗维生素缺乏病有特效，而且对其他一些疾病也有辅助治疗作用。
但有些人却夸大了维生素的作用，不管生何种病，都把维生素当作万能品，这也是对维生素的一种错误认识。
-----别再相信这些伤身的传言！你以为在养生，其实是在折寿-----
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