露背丰腴美女携男友逛街风光无限，饱满臀线尽显浑圆曲线旁煞他人( 二 )
3、身材太瘦小穿露背装没有美感。
4、皮肤黑。
5、不够丰满不容易驾驭露背装。
穿露背装如何保持身材:
1、手脚高抬
腹部着力在垫子上，额头与肩膀保持平直，双臂和双脚交替抬起，这个动作不仅可以锻炼肩、背部力量，还可以练翘臀!
2、双臂开合
双脚打开，弯下腰，双臂进行开合的动作，手里握住哑铃等有重量的器材，每组做20下。能有效地瘦手臂和肩部。
3、全身起降
平趴在瑜伽垫上，主要靠腰腹的力量，进行上身和下身的起降，重复20次。这个动作对于驼背、背部很僵硬的女生，都非常有用。
4、俯身拉撑
双手握住哑铃或有重量的圆柱状物体，双脚打开与肩同宽，一边运动肩部，一边下压进行腰部拉撑，尽量做到垂直于地面。重复20个动作为1组。
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