天呐| 菊姐瘦了以后美成这样，我看以后谁敢说一白遮百丑!( 六 )
王菊
经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁和硒的食物，比如说动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，都会让皮肤变得黝黑 (如果你喜欢白皮的话最好少吃一些) 。
王菊
除此之外，小麦色的妆容也和日常的不太一样，底妆最好用深色粉底打底，如果你没有事先使用美黑霜的话，最好选择比自己肤色深两度的粉底，然后用稍浅色粉饼在眼周、T区和下巴上来提亮修容。
王菊
眼妆和脸颊则偏向金色、橘色和偏棕色系的眼影，唇部使用有珠光感的橙、杏色唇膏，也是不错的选择，(粉色，暖红等红色系的色彩会让小麦色皮肤看起来艳俗，切记避雷哟!)
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