天呐| 菊姐瘦了以后美成这样，我看以后谁敢说一白遮百丑!( 五 )
如果是在海边长时间的晒就需要选择SPS高位数比如30的防晒油，这样才能避免晒伤。
至于选择涂美黑霜的，应该注意别太夸张。如果你的肤色是比较白的，但是却涂了比较深颜色的美黑霜，这样与发际那些没办法涂油的地方就会形成很大的反差，看起来就会很假。可以选择像小麦色这种没那么深的颜色。
吉克隽逸
当然啦，阳光晒多了容易使皮肤老化，其实你还可以通过食疗来美黑，经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸脢活性的食品，皮肤的颜色往往就会比较黝黑。
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